cikkek a tagben

mentális erő


Íme, a világ 10 legboldogabb országa 2021-ben

Tovább olvasom

Miért szükséges, hogy folyamatosan átlépd a fizikai korlátaidat?

Tovább olvasom

Egy év érintés nélkül: így hat az ölelés hiánya a mentális egészségedre

Tovább olvasom

Meditáció - Lóránt Gergely - interjú

A meditáció segít megtalálni a saját fehér, tiszta vásznunkat, aki a társadalmi elvárások, félelmek, rossz szokások vagy éppen az ítélkezések előtt voltál.

optimista - pesszimista - mentális erő

És amelyet te is könnyen az életed részévé tehetsz akár a mostani válságban, akár a későbbi stresszes szituációkban.

Mentális erő - belső erő - motiváció

“A 30. születésnapomon minden egyben volt. Boldog voltam nagy B-vel. Aztán néhány év alatt minden szétesett.

koronavírus - mentális erő

Olyan szokások váltak mindennapossá, amelyek néhány héttel ezelőtt még elképzelhetetlennek tűntek.

Mozgással a depresszió ellen

10 000 évvel ezelőtt az emberek átlagosan napi 13 mérföldet tettek meg. Ma már a 10 000 lépésre is sokan elérhetetlen célként tekintenek.