A stressz az élet része, de a kiégésnek nem kell feltétlenül annak lennie
Másfél év társadalmi zűrzavar után egyre több szervezet számol be dolgozói kiégésről, felmondási hullámról és rekordszámú kilépésről.
Mentális erő
Világszerte minden hetedik serdülő szenved valamilyen mentális betegségben
Az UNICEF Magyarország itthon fiatalokat, szülőket és pedagógusokat segítő programokat indít a Mentális Egészség Világnapján.
20 év függőség után is vezethet út a teljes absztinenciáig
Bajcsi Norbi most 39 éves, jelenleg építésvezetőként dolgozik és 2021 decemberében lesz öt éve annak, hogy teljesen absztinens életet él, azaz nem iszik alkoholt, nem szerhasználó és szakított régi életével is.
21 évesen szembenézett a halállal, majd lefutotta a rákot
Futni, Hinni, Élni – Gondolatok az élni akarásról és gyermekkori álmaink megvalósításáról.
Ezért fontos, hogy mindig tudd, mi a célod az életben!
Így segít át minden akadályon – a járványon is -, ha tudod, mi a célod az életben.
Szorongást, depressziót, alvászavart okozott a gyerekek körében a járvány
Pedagógusok és pszichológusok vallottak a pandémia hatásairól.
A győzelmi kényszer súlyos teher, nincs helye a hibának
Beszéljünk az élsportolók mentális egészségéről!
11 bevált stratégia, hogy a lehető legjobban kezeld a konfliktushelyzeteket
A konfliktus az élet velejárója, a munkában és a magánéletben is gyakori vendége a mindennapoknak, gyakorisága ellenére mégis sokszor jelent kihívást, hogy mit is kellene tenni ilyen helyzetekben.
Magyar válasz a kötögető olimpiai bajnoknak – fidget spinner, Rubik-kocka, lábtenisz és kutyasimogatás
A tokiói olimpia eddigi egyik legkedvesebb pillanata, amint a 10 méteres szinkronugrásban később aranyérmet nyert brit Tom Daley a nézőtéren egy kardigánt kötött – stresszoldás gyanánt.
Ez az 5 kulcsfontosságú tényező a kimagasló teljesítmény alapja
Az elért siker egyéni, mindenki számára mást jelent, a kimagasló teljesítményt és a célok eléréséhez vezetőt utat azonban általában 5 kulcsfontosságú tényező határoz meg.
Sérült lélek, sérült láb – miért nehéz bizonyítani az olimpián a Covid-magány után?
Mit bír a test és mit bír a lélek, ha az egész világ figyelme a sportolóra irányul?
Minden, amit a rutinról és egy új szokás kialakításáról tudnod kell!
És 10 lépés, amivel kialakíthatod magadnak pihentető esti rutint.
- 1
- 2
- 3
- …
- 9
- Következő »
