Mentális erő
Miért létszükség a kreativitás folyamatos fejlesztése?
És 5 módszer, hogyan növelheted hatékonyan. Nem csak művészeknek!
Munkahelyi energiavámpírok – így kerüld el őket!
Íme, három munkahelyi energiavámpír típus, akit érdemes elkerülni!
Téged is üldöz az okostelefon stressz?
Mutatjuk azokat a stratégiákat, amelyekkel te is tudatosabb mobil-használó lehetsz.
10 zseniális gondolat Vekerdy Tamás Tanár Úrtól!
Nyolcvannégy éves korában elhunyt Vekerdy Tamás. Nyugodjon békében!
A negatív érzelmeket nem elnyomni, hanem elfogadni kell
Az elfojtás ugyanis hosszú távon sokkal komolyabb mentális és testi tüneteket okoz, mint szembenézni azzal, hogy valami épp nem oké.
Ennyibe kerül a munkahelyi stressz az európai vállalkozásoknak
Gyorsan terjed, több milliárd euró veszteséget jelent az európai vállalkozásoknak, de továbbra is nagy kérdés, hogy hogyan lehetne megfékezni.
Benedek Tibor: Mindig én akartam jobban
Háromszoros olimpiai bajnok, Európa- és világbajnok vízilabdázó, edző, a Team Hungary 2000-2008 keretén belül az International Swimming Hall of Fame magyar bajnoka, 2016. októberétől a Magyar Vízilabda Szövetség elnökségi tagja. Benedek Tibor ötéves korában kezdett el úszni, néhány év múlva pedig vízilabdázni. Elmondása szerint a sikert nem a kiemelkedő tehetségének, sokkal inkább a hozzáállásának köszönhette. …
Természetterápia – napi 17 perc a természetben a boldogságért
Egy olyan digitális korban élünk, ahol a stressz a mindennapok természetes velejárója lett és már azon sem lepődünk meg, ha valaki 30 évesen a kiégéssel küzd. Bár az egyenlet soktényezős, azt mindenki tapasztalja, hogy a virtuális térbe helyezett élettel nem tudott az emberi evolúció azonos ütemben fejlődni. Valós, tapintható, megélhető dolgok után vágyódunk, miközben bebetonoztuk …