WHO hivatalos ajánlás: kétéves kor előtt ne nézzenek semmilyen képernyőt a gyerekek
A WHO először fogalmazott meg öt év alatti gyermekek számára ajánlást a fizikai aktivitással, mozgásszegény viselkedéssel és az alvással kapcsolatban.
A WHO először fogalmazott meg öt év alatti gyermekek számára ajánlást a fizikai aktivitással, mozgásszegény viselkedéssel és az alvással kapcsolatban.
Egy ideális reggeli napi energiabevitelünk 20-25%-át teszi ki, de vajon mi kerüljön a reggeliző asztalra?
Baji Balázs, Cseh László, Jakabos Zsuzsanna, Gyurta Gergely, Kenderesi Tamás, Szatmári András, Barka Emese – olimpikonok és élsportolók, akik már a Scitec Institute Sport- és… Tovább olvasom »Pihenés nélkül nincs fejlődés – 10 szakértői tanács a tökéletes regenerációhoz
ÉletMentő applikációt vezet be az OMSZ a Vodafone Alapítvánnyal együttműködésben.
Tíz év alatt legalább másfélszeresére emelkedett az UV-sugárzás okozta melanomás esetek száma, évente átlagosan 2300 új beteget regisztrálnak Magyarországon.
Mivel a külső stresszfaktorok számát nehezen lehet csökkenteni, érdemes a másik oldalról megközelíteni a problémát.
“A legtöbb esetben a férfiak azt a látszatot akarják kelteni, hogy hiába dolgoznak rengeteget, ők még fiatalok, bírják a strapát, és még sokáig akarnak a szakmában aktívan jelen lenni.” Támogatott tartalom.
“A legtöbb esetben nem a probléma okozza az igazi nehézséget, hanem a stressz, amivel reagálunk rá.”
Mutatjuk, hogy hogyan. Támogatott tartalom.
Kudarcba fulladt fogadalmak helyett így vidd idén sikerre az életmódváltást! Támogatott tartalom.