Egy globális kutatás eredményei szerint a negyven év alattiaknak egyáltalán nem lenne szabad alkoholt fogyasztani, az idősebb felnőtteknek viszont egy kis mennyiség akár jót is tehet.
Évekkel rövidítheti le az ember életét, ha rendszeresen megsózza az étkezésnél az elkészült ételt – ezt állapította meg egy félmillió középkorú brit részvételével készült tanulmány.
A pandémia hatására világszerte felértékelődött az egészség, a prevenció, a fizikai és mentális jóllét, illetve nem utolsó sorban az otthon szerepe az emberek életében.
Nem véletlen az sem, hogy számos kutatás, tanulmány fogalkozik nem csak a miértékkel és a gyakori kérdések megválaszolásával, de a szex mentális és fizikai hatásával is.
Évtizedek óta figyelmeztetnek a szakértők a modern ember elmagányosodására: kezdetben a városiasodás volt a kötelékek elvesztésének legfőbb oka, később a digitalizáció szeparálta el egymástól az embereket, majd a pandémia és a szociális távolságtartás tett rá minderre egy lapáttal. A magány azonban nem egészséges, hatása pedig egyre ijesztőbb méreteket ölt.
A rutin orvosi vizsgálatok során tesztelték már az egyensúlyozó képességed? Egy új kutatás szerint érdemes lehet.
Mindenki hallotta a keleti bölcsességet, miszerint ahhoz, hogy megőrizd az egészséged, legalább napi 10 ezer lépést meg kell tenned.
Tőlük nem megszokott módon a ValMar duó több fellépését is le kellett mondani az utóbbi időben. Az okokról Marics Peti hivatalos Instagram oldalán számolt be a rajongóknak.
Amit eszel, azzá leszel – tartja a mondás, amely bármennyire is elcsépeltnek tűnik, remekül összefoglalja a táplálkozás és a hosszú távú vitalitás lényegét.
Számtalan diéta, táplálkozási irányzat érhető el, amelyek bizonyos alapelvek szerint egyes ételeket tiltólistára helyeznek, van azonban egy dolog, amelyben talán a legtöbb megegyezik.
Úgy tűnik, egy amerikai kutatócsoport megtalálta a módját annak, hogy visszafordítsák az öregedés folyamatát – egyelőre egereknél.
A megfelelő mennyiségű folyadékfogyasztás kérdése általában nyáron kerül elő, és bár ilyenkor valóban kiemelten kell ügyelni a megfelelő hidratációra, egész évben fontos, hogy elegendő H2O-t vigyél a szervezetedbe.
