Egészség


Folyamatosan fáradt vagy, mióta otthon kell maradni?

Tovább olvasom

Akár egy évtized pluszt is jelenthet az egészséges étrend és a rendszeres testmozgás

Tovább olvasom

Figyeld a tested: 5 figyelmeztető jel, hogy nem eszel elég rostot

Tovább olvasom

alvászavar

Hányszor nyomod ki az ébresztőt reggelente? Kipihenten ébredsz vagy fáradtan, minimális energiával és egy végeláthatatlan folyamatnak tűnik összekaparni magad és embert faragni reggeli énedből, aki ki tud állni a kihívások elé? Irigykedve nézed energiától kicsattanó kollégáidat, te pedig alig tudod elfogadható szintre varázsolni aznapi teljesítőképességed? Sokan szenvednek alvászavarokkal, amely mögött gyakran a kedvezőtlen, nem megfelelő …

tesztoszteron, merevedési zavar

A tesztoszteron egy ún. “szuper hormon”, mely a szervezet valamennyi szervére, szövetére pozitívan hat. Hiányállapotban többek között károsodik az ér-, ideg-, izom-, illetve a csontrendszer. Emiatt merevedési zavar, érelmeszesedés, izomtömeg csökkenés, csontritkulás, fáradékonyság, ingerlékenység, meg nem értettség, teljesítmény csökkenés (mind szellemileg, mind fizikailag) következik be. A szervezet zsír eloszlása is változik, elsősorban a hasi zsírmennyiség aránya nő. …

előjáték, szexuális zavarok

Kezdjük azzal, hogy szeretjük a férfiakat, de azt is szeretnénk, hogy a férfiak is szeressenek minket. A nőnek a lelkét kell behálózni, meghódítani. Természetes, hogy a férfi sokszor csak a nőt látja és beindul a vadászösztön, viszont a nőnek sokkal több odafigyelésre, kedvességre, gondoskodásra van szüksége, mint egy férfinek. Gondoljunk csak a szexuális görbére! Míg …

Megcsalás, hűtlenség

Miért pont engem? Miért pont vele? Hogyan lehetett volna elkerülni? A hűtlenség, megcsalás egy elég kemény történet és messziről kell kezdeni, hogy eljussunk a jelenbe. Bármennyire sem értek vele egyet, köztudott, hogy a férfiakra jellemző, hogy több nőt szeretnének közelebbről megismerni, mialatt a nők inkább monogámok és jobban kötődnek, érzelmileg jobban motiváltak. Egy bizonyos életkorban …

zene - szexuális vágy

Hogyan lehet a szexuális vágyat fokozni, a libidót beindítani, az izgalmi állapotot fenntartani? Különböző területek „szakemberei” próbálják sokszor hangoztatni a jobbnál jobb módszereket, de ezekről azt gondolom, hogy sokszor inkább csak placebo hatásuk van, de aki hisz bennük, csinálja. A ginsengnek is lehet ilyen jelegű hatása, Casanováról is köztudott, hogy nagyon szerette az osztrigát, bár …

Movember 2015

A magyar férfi akkor megy orvoshoz, ha viszik – ezen az ironikusan humoros, de sajnos valós tényeken álló kijelentésen próbálnak a Movember Hungary mozgalmához csatlakozó orvosok, közéleti személyiségek és önkéntesek változtatni és kampányolni a férfiak egészségéért. A szemléletformáló kampány figyelemfelkeltő eleme a már itthon is hagyományosnak számító bajusznövesztés. A lelkes résztvevők novemberben egy hónapon át …

szexmánia

A szexmániát megfogalmazni éppúgy nehéz, mint sokaknak beszélni a problémáról. A nimfománia nem egy új keletű dolog, régóta ismert kényszerbetegség, a XXI. század technikai vívmányainak és szabadszellemű hozzáállásának köszönhetően azonban egy egyre gyakoribb jelenség. Külön kell választani, hogy nőkről vagy férfiakról van szó, hiszen a háttérben is különböző okok lehetnek. Mit jelent a Casanova szindróma? …

Szexualitás - Hányszor szeretkezz egy héten

Nem számít sem a hely, idő, munka, nem számítanak a barátok sem egy párkapcsolat kezdeti időszakában. Nem ritka a mindennapos intimitás, akár a napi többszöri szexuális együttlét sem, a pár nem tud betelni egymással. Hogyan jut el két ember ebből a gyönyörű, érzelmileg és vággyal túlfűtött állapotból addig, hogy akár 2-3 éve nem is érnek …

munkamánia, szexualitás

A munkamánia napjainkban egy igen gyakran használt kifejezés. A mai világban a vállalkozói attitűd vagy a státusszimbólumok megszerzésének hajszolása nem ritka jelenség, ami sok férfi – és ugyanúgy sok nő – életébe hoz eredményességet az egzisztencia építésében a karrier-, illetve önmegvalósításban. De mi a helyzet az együtt megélt, az anyagi javak megszerzése vagy egy pozíció …

nyár, szex, durex

A Durex legfrissebb kutatása szerint, melyben 24.500 fő vett részt, a magyarok szeretnek kísérletezni a hálószobában, erre pedig nincs közvetlen hatással az évszakok váltakozása sem. A túlfűtött nyári hónapokban jobban kívánjuk az intimitást – hallhatjuk sok helyen, ez viszont nem igaz a magyarokra – a Durex legújabb felmérése szerint. A kutatásban résztvevők válaszai alapján az …