Rákkeltőnek nyilvánította a WHO az aszpartámot, ami egy mesterséges édesítőszer és számos élelmiszerben megtalálható. A hetvenes évek vége óta alkalmazzák, mert közel kétszázszor édesebb a hagyományos cukornál.
Van, aki forrón szereti – és van, aki csípősen utóbbiaknak pedig igazán nagyszerű választás a Cayenne-bors.
Kétségkívül a tökmag egyszerre csemege és egy rendkívül egészséges élelmiszer.
Vannak ugyanis szénhidrátokban gazdag, mégis egészséges élelmiszerek. Mutatunk néhányat, amiket nem érdemes száműzni az étrendünkből.
Sokan vannak, akik a reggeli kávé nélkül egész nap használhatatlanok lennének. De ez csak az első kávé, mert bizony rendszerint nincs megállás, és akár 3-4 vagy még több is elfogyhat estig. És, bár alapvetően nem egy káros italról van szó, azért tudni kell megálljt parancsolni – mutatjuk, hány csészénél árt többet, mint amennyit használ!
Talán úgy gondolod, hogy szíved egészségét csak idősebb korodban kell majd fokozottan óvnod, ez azonban súlyos tévedés.
Ha a német filozófus, Feuerbach gondolatmenetéből indulunk ki, azaz, hogy az vagy, amit megeszel, akkor kétségkívül a szuperélelmiszerek fogyasztásával valami szuper dolognak kell történnie.
A modern életmód számos kihívás elé állít, amelyek közül az egyik legnehezebb feladat a rendszeres és egészséges táplálkozás kialakítása. A napi ötszöri étkezés elengedhetetlen része (lenne) ennek a folyamatnak, de a mindennapi pörgésben kevés idő jut erre.
Egy új tanulmány szerint az elhízás károsíthatja az agy képességét arra vonatkozóan, hogy felismerje a jóllakottság érzését és elégedett legyen az étkezések alatt elfogyasztott zsírokkal, illetve cukrokkal.
Az elmúlt évek egyik kedvenc kifejezése az „aputest”, amely arra a jelenségre utal, hogy a teremtés koronái egy adott életkorban bizony eleresztik magukat és ebből az állapotból csak nehezen tudnak kimozdulni.
Nem egy múló hóbort, pillanatnyi divat a növényi tejek népszerűsége.
Kétségtelen, hogy a rendszeres mozgás és a megfelelő fehérjefogyasztás együtt csodákat tehet, de ehhez tudni kell, mennyire van utóbbiból szükségünk.
