Hogyan segítik a baktériumok és a probiotikumok a szervezet működését?
A baktériumok jótékony hatása.
táplálkozás
Mi történik a testeddel, ha minimumra csökkented a cukorfogyasztást?
Így reagál a szervezet a változásra.
Kajszibarack, a hazai superfood
Nem csupán finom és egészséges, de megszámlálhatatlan jótékony hatása mellett a szépségápolás szuperfegyvere is a kajszibarack.
3+1 dolog, ami nem hiányozhat a reggeliző asztalról!
Egy ideális reggeli napi energiabevitelünk 20-25%-át teszi ki, de vajon mi kerüljön a reggeliző asztalra?
Pihenés nélkül nincs fejlődés – 10 szakértői tanács a tökéletes regenerációhoz
Baji Balázs, Cseh László, Jakabos Zsuzsanna, Gyurta Gergely, Kenderesi Tamás, Szatmári András, Barka Emese – olimpikonok és élsportolók, akik már a Scitec Institute Sport- és… Tovább olvasom »Pihenés nélkül nincs fejlődés – 10 szakértői tanács a tökéletes regenerációhoz
Hogyan tartsd meg a formád az ünnepek alatt is?
Mozgás és táplálkozási tanácsok az ünnepekre – szakértőnk, Czanik Krisztián válaszol.
A téli álomnak vége – Így kezdd el formába hozni magad nyárra!
A karácsonyi pihenő sokak számára akár két-három hónapos kihagyást is jelent. Az edzés újrakezdése sosem késő, van azonban néhány fontos lépés, amelyet érdemes szem előtt… Tovább olvasom »A téli álomnak vége – Így kezdd el formába hozni magad nyárra!
Az 5 legismertebb vegán élsportoló, aki bizonyította: hús nélkül is a csúcsra juthatsz
5 olyan világsikereket elért sportoló, akikről eddig talán nem is gondoltad, hogy a legfőbb fehérjeforrás nélkül váltak sikeressé sportágukban:
Így lettem vegán sportoló a vérbeli, húst is hússal ragadozóból [Olvasói levél]
Olvasónk, Balázs története: életmódváltás, motiváció és a tapasztalatok 2,5 év után.
Light-szótár – Hogyan igazodj el a light termékek piacán?
Light, alacsony- vagy csökkentett energiatartalmú, cukor- és kalóriamentes étel-ital. Ma már nem csak a nők, de egyre több férfi is igyekszik tudatosan figyelni az egészséges… Tovább olvasom »Light-szótár – Hogyan igazodj el a light termékek piacán?
