Az okostelefonok alapjaiban változtatták meg a kommunikációs szokásokat, társadalmi normákat és mindennapi rutint is. Hogyan használd okosan az okostelefonod? 5 hasznos tipp, hogyan szerezz plusz egy órát akár minden nap!
Diaz, a Wellhello egyik frontembere élete első CrossFit edzésén járt. Mire érdemes figyelned az első CrossFit edzés előtt?
Hogyan igazodj el kezdőként a táplálékkiegészítők hatalmas piacán? Szakértőnk, Czanik Krisztián válaszol!
Sport, életmód, figyelem, siker, munka – több, jobb, tudatosabb, eredményesebb. Január vége felé Te hol tartasz az elhatározásaiddal?
22,528 km egy órán belül. Robert Marchand mindezt 105 évesen, biciklivel tette meg, szerdai elképesztő teljesítményével pedig beírta megát a történelembe. A Párizstól nem messze… Tovább olvasom »105 évesen új gyorsasági rekord biciklivel!
Év elején sokan tesznek fogadalmakat, amelyek között az egyik leggyakoribb a rendszeres edzés és a testépítés. Ha elszántad magad és konditermi edzésbe kezdesz, érdemes néhány… Tovább olvasom »Testépítés kezdőknek – 5 dolog, amire edzés közben mindenképp figyelj!
3,8 km úszás, 180 km kerékpározás majd egy maraton (42,2 km futás – a szerk.) – mindez megszakítás nélkül. Kitartás, eltökéltség és egy adag megszállottság… Tovább olvasom »10 dolog, amiről senki nem beszél – Ironman [olvasói levél]
Az adidas bemutatta a Futurecraft Biofabric elnevezésű modelljét. A bioacél szálakból készült sportcipő különlegessége, hogy képes a teljes természetes lebomlásra. A Parley óceáni hulladékból gyártott… Tovább olvasom »Ilyen az adidas teljesen lebomló, bioacél sportcipő
A megfelelő ruházatnak óriási jelentősége van a sportban függetlenül attól, hogy az edzés szabadtéren vagy egy konditeremben, zárt térben történik. Nemcsak védelmet nyújt a külső… Tovább olvasom »Milyen a megfelelő sportruházat?
Minden egyes alkalommal, ugyanazzal a lendülettel elmenni edzésre nem könnyű. Van, akinek minden gond nélkül megy, de a legtöbbünknek időnként azért igen nagy kihívást jelent.… Tovább olvasom »7+1 motiváló tipp, ha nem megy az edzés!
A sport az egészséges élet elengedhetetlen eleme, de mi van akkor, ha azt szeretnénk, hogy gyermekünk ne pusztán hobbi szinten sportoljon, hanem élsportoló, esetleg a… Tovább olvasom »Gyermekből élsportoló – Hogyan segíthet a szülő?
