Szokatlan reggelijével sokkolja követőit Dwayne Johnson
Dwayne Johnson szenvedélye a sport és a testépítés iránt évtizedek óta töretlen és gyakran oszt meg edzés tippeket 250 milliós követőtáborával.
edzés
Schwarzenegger szerint nem a motiváció visz előre, hanem a rutin
Arnold Schwarzenegger elárulta, mi tartja lendületben 73 évesen is.
Milyen sajátos szokásoknak köszönheti csúcsformáját a 36 éves Cristiano Ronaldo?
Cristiano Ronaldo minden idők egyik legeredményesebb sportolója. Mi a titka?
Sylvester Stallone 74 évesen is csúcsformában, Rocky Balboa is megirigyelné
Az alig 30 másodperces videó közel 4 millió megtekintésnél jár.
Terepen vagy aszfalton fuss inkább?
Ha kacérkodsz azzal, hogy megízleled a terepfutás szépségét különösen most, hogy hamarosan itt a tavasz, egy dologban biztos lehetsz.
Miért szükséges, hogy folyamatosan átlépd a fizikai korlátaidat?
„A férfinak nincs joga a fizikai edzés terén amatőrnek lennie. Szégyen számára anélkül megöregedni, hogy látta volna azt a szépséget és erőt, amire a teste képes.”
Pulóverbe integrált maszkot dobott piacra az Under Armour
A márka emelte a tétet és a népszerű kiegészítőt a szintén kedvelt technikai felsőrészbe integrálta, ezzel is fokozva sportolás közben a maximális kényelmet.
Sportolj rendszeresen és egy életre bebiztosítod magadnak a mentális erőnlétet!
Az egész mögött a biológia áll.
Dwayne Johnson kőkemény playlistje az edzés legmélyebb holtpontján is átlendít!
A zenei válogatás, amivel A Szikla kihozza magából a maximumot.
„Most meg kell találni az apró örömöket” – Baji Balázs élete a karanténban
„A legnehezebb számomra ebben az időszakban a motiváció és a célok elhomályosodása, eltűnése. Ezeket kell újraértelmezni.”
