A magány még a dohányzásnál is gyorsabban öregít

Magányosnak és boldogtalannak lenni nem jó – ezt bármiféle kutatás nélkül is tudjuk, azonban az EurakAlerten megjelent sajtóközlemény azt is megállapította, hogy az öregedési folyamatokat is felgyorsítják ezek a hosszú távon fennálló negatív érzések.

A magány és a boldogtalanság gyorsítja fel leginkább az öregedést – erre a megállapításra jutott egy új tanulmány, amelynek célja áthidalni a szakadékot a biológiai és pszichológiai öregedés fogalma között.

Eszerint az új öregedési óra szerint a sebezhető mentális egészség komolyabb hatással van az öregedés ütemére, mint a különböző egészségügyi állapotok vagy éppen a dohányzás.

Eredetileg az Aging-US magazinban megjelent cikk arra hívja fel a figyelmet, hogy az öregedést megelőző terápiáknak éppannyira fókuszálnia kell az emberek mentális egészségére, mint a fizikai kondícióra. A Deep Longevity által vezetett nemzetközi együttműködés amerikai és kínai tudósok közreműködésével azt vizsgálta, hogy a magány, a rossz alvási szokások és a boldogtalanság milyen hatással vannak az öregedés ütemére, és arra jutottak, hogy az összefüggés szignifikáns.

A tanulmány egy új öregedési órát is bevezet, amelyet 11 914 kínai felnőtt vérével és biometrikus adatainak felhasználásával alakítottak ki és ellenőriztek, és amely első abból a szempontból is, hogy egy ilyen volumenű kínai kohorszra alapozták.

Az öregedés felgyorsulását észlelték agyvérzésen, máj- és tüdőbetegségben szenvedőknél, dohányosoknál, és ami a legérdekesebb, sérülékeny mentális állapotban lévő embereknél.

Valójában a reménytelenség, a boldogtalanság és a magány érzése jobban megnöveli a biológiai életkort, mint a dohányzás. Az öregedés felgyorsulásához kapcsolódó további tényezők közé tartozik a szingliség és a vidéki élet (utóbbi az egészségügyi szolgáltatások alacsony elérhetősége miatt).

A cikk szerzői arra a következtetésre jutottak, hogy az öregedés pszichológiai aspektusát sem a kutatásban, sem a gyakorlati öregedésgátló alkalmazásokban nem szabad elhanyagolni. Manuel Faria, a Stanford Egyetem munkatársa szerint a mentális és pszichoszociális állapotok az egészségügyi kondíció – és az életminőség – legerőteljesebb előrejelzői, mégis nagyrészt kimaradtak a modern egészségügyből.

Mesterséges intelligenciával az öregedés ellen

Az év elején a Deep Longevity kiadott egy mesterséges intelligencia által irányított mentálhigiénés webszolgáltatást, a FuturSelf.AI-t, amely az Aging-US-ban megjelent korábbi publikáción alapul. A szolgáltatás ingyenes pszichológiai értékelést kínál, amelyet egy mesterséges intelligencia dolgoz fel, és átfogó jelentést ad a felhasználó pszichológiai életkoráról, valamint jelenlegi és jövőbeli mentális jólétéről.

Az öregedésről

A szervezetben végbemenő molekuláris károsodások felhalmozódnak, és hozzájárulnak az öregedéssel összefüggő sérülékeny állapotok és súlyos betegségek kialakulásához. Egyes embereknél ezek a molekuláris folyamatok intenzívebbek, mint másoknál, ezt pedig általában felgyorsult öregedésnek nevezik. Szerencsére az öregedés megnövekedett üteme még azelőtt észlelhető, mielőtt annak katasztrofális következményei megmutatkoznának az öregedési órákban, az öregedés nyomon követésére használt digitális modellekben. Az ilyen modellek az öregedés elleni terápiák kialakítására is használhatók egyéni és lakossági szinten.

A magány lassan, de biztosan felőrli az egészséged