mentális erő
5 inspiráló TED videó kiégés közeli állapotra
Mikor csináltál utoljára tíz egész percig egyszerűen semmit? Hogyan lesz a stressz a legnagyobb XXI. századi ellenségből inspiráló tényező? Hogyan függ össze az alvás és a siker?
A mentális állapot és memória fitten tartását is segítheti a társasjáték
Segít tovább megőrizni a mentális fittséget a sok társas- és kártyajáték – mutat rá az egyik legfrissebb kutatás.
Miért létszükség a kreativitás folyamatos fejlesztése?
És 5 módszer, hogyan növelheted hatékonyan. Nem csak művészeknek!
Munkahelyi energiavámpírok – így kerüld el őket!
Íme, három munkahelyi energiavámpír típus, akit érdemes elkerülni!
Téged is üldöz az okostelefon stressz?
Mutatjuk azokat a stratégiákat, amelyekkel te is tudatosabb mobil-használó lehetsz.
A negatív érzelmeket nem elnyomni, hanem elfogadni kell
Az elfojtás ugyanis hosszú távon sokkal komolyabb mentális és testi tüneteket okoz, mint szembenézni azzal, hogy valami épp nem oké.
A mentális jóllét a Starbucks béren kívüli juttatásai fókuszában
Mentális egészség megőrzésére irányuló programmal erősíti a munkavállalói elköteleződést a Starbucks.
Ennyibe kerül a munkahelyi stressz az európai vállalkozásoknak
Gyorsan terjed, több milliárd euró veszteséget jelent az európai vállalkozásoknak, de továbbra is nagy kérdés, hogy hogyan lehetne megfékezni.
Természetterápia – napi 17 perc a természetben a boldogságért
Egy olyan digitális korban élünk, ahol a stressz a mindennapok természetes velejárója lett és már azon sem lepődünk meg, ha valaki 30 évesen a kiégéssel küzd. Bár az egyenlet soktényezős, azt mindenki tapasztalja, hogy a virtuális térbe helyezett élettel nem tudott az emberi evolúció azonos ütemben fejlődni. Valós, tapintható, megélhető dolgok után vágyódunk, miközben bebetonoztuk …