Hogyan váltsd sikerre a kudarcot?
A bajnokokat az köti össze, hogy képesek a kudarcot sikerre váltani – vallja Jason Goldsmith edző és sportteljesítmény-szakértő.
A bajnokokat az köti össze, hogy képesek a kudarcot sikerre váltani – vallja Jason Goldsmith edző és sportteljesítmény-szakértő.
A jó alvás kulcsfontosságú az egészség és a mentális jóllét szempontjából. A globális felmelegedés azonban még gyorsabban növeli az éjszakai hőmérsékletet, mint a nappalit, ami megnehezíti az alvást.
Mindössze néhány éve kezdtek el a kutatók komolyabban foglalkozni azzal a kérdéssel, hogy miként hatnak az agyra és a mentális erőre a különböző ételek.
Van egy érzés, ami általában akkor ragad magával, amikor semmi ok nem lenne rá. Elégedett lehetnél az életeddel, mindened megvan, amire vágytál, valami mégsem egész, apa pedig nem boldog.
Egy gyereknek biztonságos, szeretetteljes, strukturált gyermekkorra van szüksége, ugyanakkor autonómia, megfelelő kompetencia és cselekvésre való törekvés nélkül nem várható el tőle, hogy kivirágoztassa a tehetségét.
Nem tréning, nem workshop, hanem valódi szellemi kaland. Az új szemlélet elsajátítására pedig mindössze nyitottságra van szükség.
Sokan, sok helyen keressük a boldogságot. Bármit megadunk egy-egy új módszerért és az áhított érzés ígéretéért. Emberek vagyunk viszont és mint a legtöbb dolgot, a boldogságot is hajlamosak vagyunk túlbonyolítani.
A szemünk előtt borultak füstbe az ikertornyok, végigküzdöttük a pénzügyi válságot, láttuk, hogy milyen borzalmakra képes a terrorizmus, 2020 elején pedig azt is, hogyan söpör végig a világon egy pandémia. Ha mindez nem lett volna elég az elmúlt húsz évre, a XX. század két sebhelye után Európában most ismét háború dúl.
Az elkényeztetés is lehet a gyermek számára ártalmas, nem az érdekeit szolgáló szülői viselkedés. Sérül általa a gyermek autonómiája, így megnehezednek a függetlenségi törekvései és a későbbiekben a szülőkről való leválás is.
Istenes Bence a közösségi médiában jelentette be január közepén, hogy egy időre visszavonul és nem vállal nyilvános szereplést a következő hónapokban.
Számtalan feladat, kötelezettség, szórakozási lehetőség pályázik ugyanarra a helyre a naptáradban, amikor pedig a siker mértékegysége a folyamatos pörgés és az elfoglalt életvitel, különösen nehéz nemet mondani. Az elaprózódás azonban a boldogságot is elforgácsolja.
Az élet a legtöbb ember számára jelenleg elég stresszes. Fontos, hogy ismerd a határaidat, és tiszteld azokat, mielőtt kiégsz.