A fiatalok, középkorúak és az idősek is magányosnak érzik magukat – derül ki egy friss kutatásból.

Életünk digitális dimenzióba helyezése azonban radikálisan átírta a társas tevékenységek jellegét, így a testi és lelki egészségünkre is befolyással van.

Ennek a gátnak a ledöntése pedig ritkán megy egyedül.

Vannak helyezetek amikor olyan régóta toporogsz egy helyben, hogy lépned kell. És csak előre menekülhetsz.

Hogyan pörgesd fel energiaszinted 5 egyszerű lépésben?

„Újra és újra hibáztam az életemben. Ezért tudtam mindig előrelépni.” Michael Jordan

Hogyan teremtsd meg az egyensúlyt munka és magánélet között?

Stresszkezelés, koncentráció, memória, hangulat, életminőség – csak a leggyakoribbak, amelyekre az alváshiány hatással van

Hosszú távon érdemes olyan stratégiát választani, ami valóban működik

Szeptember 24. The Distinguished Gentleman’s Ride a világ legnagyobb, klasszikus és épített motorok részvételével zajló, jótékonysági rendezvénye