mentális erő
Pál Feri az önbecsülésről: hogyan legyünk jól?
Három emberből kettő akkor sincs jól, ha a dolgai úgy alakulnak, ahogy akarta. Miért?
Így fokozd mentális állóképességed a legstresszesebb időszakban is!
5 biztos tipp, hogyan figyelj stresszhelyzetben a mentális egészségedre.
3 kérdés, amit érdemes feltenned magadnak, amikor elakadsz az életben
Ilyenkor érdemes egy szusszanásnyi szünetet tartani, amikor van lehetőséged átgondolni, hogy hol tartasz, hova szeretnél eljutni és épp merre visz az utad. Az alábbi három kérdés vonalvezetőként szolgál ahhoz, hogy könnyebben rendezd a gondolataidat.
Vezetőként most extrán figyelned kell a beosztottaidra: így támogathatod őket távolról
5 tipp, hogy beosztottaid mentálisan és fizikálisan is megfelelő állapotban legyenek a munkához.
Ha ezt a 8 szokást követed, jöhet bármilyen krízis, te állni fogod a sarat
A nyugodt vizeken kellemes lehet a hajókázás, de az igazán gyakorlott matrózokat a legnagyobb viharok termelik ki.
6 garantált motivációs trükk – így tartsd magad lendületben minden nap
A járvány valós veszélyt jelent, de emiatt nem lehet hibernálódni!
Ezért félünk a változástól – és így lendülhetünk túl rajta
Miért félünk ennyire a változástól és hogyan küzdhetjük le az ezzel kapcsolatos ellenérzéseinket?
Ezen a két dolgon stresszelnek legtöbbet a magyarok
Meglepő eredmény született a felmérésben, ahol az emberek stressz-szintjét vizsgálták Európa-szerte
Nem a koronavírus-járvány 2020 legnagyobb kihívása
A kérdés sokkal inkább az, hogyan tud az egyén és a közösség hosszú távon együttműködni.
5 biztos módszer, hogy a home office ne menjen az agyadra
Ahelyett, hogy felőrlődnél az otthoni munkában, alkalmazd ezeket a módszereket és őrizd meg a mentális egészséged!