Ezért lesz a kor előrehaladtával egyre veszélyesebb az alkoholfogyasztás

Gondoltad volna, hogy az emberi szervezet alkoholtűrő képessége évtizedenként változik? A szakemberek most elárulták, mi áll az elsőre furcsának tűnő megfigyelés hátterében.

Bizonyára te is sokszor hallottad már, hogy az alkoholfogyasztás terén mindig érdemes a mértékletességre törekedni. Az amerikai szakemberek szerint a férfiak esetében napi két pohár, míg a nőknél napi egy pohár felel meg a moderált alkoholfogyasztás követelményeinek – írja a HuffPost. Vagyis ha az ember esténként elkortyol két deciliter vörösbort, abból még nem lehet nagy gond – feltételezhetnénk. Vagy mégis? Nos, ez számos, egymástól részben független tényezőtől függ, köztük – bármilyen meglepőnek is tűnhet elsőre – az egyén életkorától is.

Dr. Elizabeth Landsverk geriáter, a demencia kutatásának szakértője elmondta: a húszas években az emberi szervezet (különösen: az agy és a máj) még kifejezetten ellenálló az alkohollal szemben.

A felelős gondolkodásért és a józan ítélőképességért felelős homloklebeny ebben az időszakban még nem fejlődik ki teljesen, ezért is nagy a huszonévesek kockázatvállalási hajlandósága, ha szeszesital-fogyasztásról van szó.

A visszafogott alkoholizálás hatásai a harmincas években még nem feltétlenül jelentkeznek, érdemes azonban hozzátenni, hogy az elhízás már ennél a generációnál is fokozza a nem alkoholos zsírmáj kialakulásának veszélyét, a rendszeres ivás pedig különböző májbetegségekhez, illetve akár májzsugorodáshoz is vezethet.

Más a helyzet a negyvenes években, amikor olyan egészségügyi problémák bonyolíthatják a képletet, mint a cukorbetegség, az elhízás, a magas vérnyomás, vagy a magas koleszterinszint. Ebben az életkorban sajnos már a szívroham, a stroke és a kis érelzáródásos demencia veszélyével is érdemes számolni, s az első két állapot kialakulásához az alkoholfogyasztás is nagyban hozzájárulhat.

Landsverk szerint ötvenen túl már a mértékletesebb ivás is komoly pusztítást végezhet az emberi szervezetben. „Az alkohol a vaszkuláris károsodás és a demencia kockázatán túlmenően az emlőrák, a nyelőcsőrák és a májrák veszélyét is növeli” – figyelmeztet a szakértő. A rák kockázata az idő előrehaladtával drasztikusan növekszik, s a gyakori szeszesital-fogyasztással az egyén csak tovább feszítheti a húrt. Az alkohol ugyanakkor – a koffeintartalmú italokkal és a dohányzással egyetemben – az alvásminőségre is negatív hatást gyakorolhat, ami idősebb korban egyébként is romlik.

A hatvanas években tovább gyengül az alkoholtűrő képesség. Landsverk hozzáfűzi: ilyenkor az ember akár még kilométereket úszhat, és a síelés sem eshet nehezére, de akár egy pohár bor is lelassíthatja. Ennek elsődleges oka, hogy az idősebbek elveszítik az alkohol lebontását végző enzimet, az alkohol-dehidrogenázt. A szakértő szerint hatvan fölött már a napi egy pohár ital sem tekinthető biztonságos mennyiségnek.

Landsverk kiemeli: üdvös volna, ha az emberek nem úgy tekintenének az alkoholos italokra, mint csokoládészeletekre. „Néha jól csúsznak egy-egy étel mellé, de elhízáshoz vezethetnek, megnövelhetik a vércukorszintet, és az évtizedek során a rákkockázathoz is hozzájárulhatnak, mi több, bizonyos krónikus betegségeknek is megágyazhatnak, s az általános egészséget is rombolhatják” – fogalmazott a geriáter, majd hozzátette: olykor még az idősebbek is bátran a szeszesital után nyúlhatnak, az viszont komoly gondokat okozhat, ha minden egyes vacsorájukat vörösborral „öblítik le”. A mértékletesség tehát valóban kulcstényező – kortól, nemtől, élethelyzettől függetlenül.

(Kiemelt kép: Unsplash)