Már egy óra a természetben is csodákat tesz az emberi aggyal
Az urbánus környezet radikális változást hozott az ember számára, amely megannyi előnye ellenére gyakran jelentős megterhelést jelent a mentális egészségre nézve.
egészség
Vastagbéltükrözés kamerák előtt: Ryan Reynolds bevállalta!
Az egyik legrettegettebb vizsgálat. Pedig a kolonoszkópia életet ment: az idejekorán felismert, vastagbelet támadó betegségek, daganatok gyógyíthatóak. Ha mindenki részt venne a vizsgálaton életében legalább egyszer, nem lenne a vezető halálokok között a vastagbélrák.
Így teszi tönkre a stressz a férfiak nemzőképességét
Habár sokat lehet olvasni a stressz termékenységre gyakorolt negatív hatásairól, mivel csak elvétve találhatunk konkrét leírást arról, milyen módon is fejti ki a romboló hatást, nemigen foglalkozunk a problémával. Pedig a stressz jelentős veszélyforrás, mindenképpen komolyan kell venni.
Proteinből is megárt a sok: a túlzott fehérjefogyasztás következményei
Nyilván tudod, hogy ahhoz, hogy egészséges maradj, szükséges a megfelelő mennyiségű fehérjebevitel. De mit is takar a „megfelelő” mennyiség? És mekkora az az adag, ami már túl soknak számít? Török Éva, a Pesti és Budai Gasztroenterológiai Centrum dietetikus szakértője segít a kérdés tisztázásában.
Új covid-tünetekre figyelmeztetnek a szakértők
A koronavírus-járvány kirobbanása óta több hullámban, a vírus több variánsa söpört végig a világon, amellyel együtt a covid-19 megbetegedés tünetei is változtak.
Vállalkozóként nem gondolhatsz kizárólag a céged jövőjére
A vállalkozói lét izgalmakkal, szenvedéllyel teli és nemcsak az anyagi, de a személyes kiteljesedés lehetőségét is magában hordozza. A jéghegy másik, ritkán látott oldalán viszont általában rengeteg stressz, érzelmileg, mentálisan és fizikailag is megterhelő mélységek vannak a magasságok mellett.
Hogyan lendülj túl az életközépi válságon?
Az életközépi válsággal kapcsolatban még mindig sok a kérdés. A szakértők között is eltérőek a vélemények annak kezdetét és lefolyását illetően, egy dolog viszont biztos: habár a jelentős változás sokszor jelent kihívást, lehetőségként is tekinthetsz rá.
A haspuffadás leggyakoribb oka egyszerű rutinvizsgálattal kimutatható
Évről-évre nő azoknak a betegeknek a száma, akik emésztőrendszeri tünetekre, puffadásra, kellemetlen érzetre panaszkodnak, és a tüneteik mögött nem áll semmilyen szervi elváltozás.
Megviselték a róla szóló posztok, Tom Holland kicsekkol a közösségi médiából
Tom Holland egy ideje már visszavett közösségi média jelenlétéből, eddig is ritkán posztolt, a jövőben viszont semmilyen aktivitásra nem lehet számítani tőle: mentális egészsége megőrzése érdekében egy időre kicsekkol a közösségi médiából, készülékeiről pedig törli az Instagram és Twitter alkalmazásokat.
Savas refluxod van? Kerüld ezeket az ételeket!
A refluxnak számos oka lehet, így a túlsúly, terhesség, dohányzás, gyógyszerszedés, az étrend, kötőszöveti betegség vagy rekeszizom sérv, de akár a stressz is kiválthatja, amit a modern városi életben elég nehéz kikerülni.
A 7 leggyakoribb ok, ami miatt ma is fáradtan ébredtél
Szinte minden este hét-nyolc órát alszol, de reggel kialvatlannak, a nap nagy részében pedig fáradtnak, enerváltnak érzed magad? A jól ismert nyolc órás aranyszabály sajnos nem jelent egyúttal garanciát a jó minőségű alvásra is.
A #1 vitamin, hogy csúcsformában tartsd az agyad
Az elfogyasztott étel üzemanyagként szolgál, éppen ezért érdemes törekedni a minőségi étkezésekre és olyan ételeket fogyasztani, amelyek nem csupán üres kalóriákat, hanem a szervezet számára hasznos tápanyagokat is bőségesen biztosítanak.
- 1
- 2
- 3
- …
- 38
- Következő »
