A mentális állapot és memória fitten tartását is segítheti a társasjáték
Segít tovább megőrizni a mentális fittséget a sok társas- és kártyajáték – mutat rá az egyik legfrissebb kutatás.
mentális erő
Miért létszükség a kreativitás folyamatos fejlesztése?
És 5 módszer, hogyan növelheted hatékonyan. Nem csak művészeknek!
Munkahelyi energiavámpírok – így kerüld el őket!
Íme, három munkahelyi energiavámpír típus, akit érdemes elkerülni!
Téged is üldöz az okostelefon stressz?
Mutatjuk azokat a stratégiákat, amelyekkel te is tudatosabb mobil-használó lehetsz.
A negatív érzelmeket nem elnyomni, hanem elfogadni kell
Az elfojtás ugyanis hosszú távon sokkal komolyabb mentális és testi tüneteket okoz, mint szembenézni azzal, hogy valami épp nem oké.
A mentális jóllét a Starbucks béren kívüli juttatásai fókuszában
Mentális egészség megőrzésére irányuló programmal erősíti a munkavállalói elköteleződést a Starbucks.
Ennyibe kerül a munkahelyi stressz az európai vállalkozásoknak
Gyorsan terjed, több milliárd euró veszteséget jelent az európai vállalkozásoknak, de továbbra is nagy kérdés, hogy hogyan lehetne megfékezni.
Természetterápia – napi 17 perc a természetben a boldogságért
Egy olyan digitális korban élünk, ahol a stressz a mindennapok természetes velejárója lett és már azon sem lepődünk meg, ha valaki 30 évesen a kiégéssel küzd.
3 pszichológiai stratégia – így sajátítsd el a győztes mentalitást!
Hogyan hozd nagy nyomás alatt is a legjobb formád?
Az imposztor szindróma nyomasztó, de leküzdhető
Olvasói levél a krónikus önbizalomhiány leküzdéséről.
Stresszcsökkentő és produktivitás-növelő állatokat minden irodába!
Hatékonyabb munkahelyi doppingszer, mint a ping-pong asztal és kevésbé káros, mint a cigi.
