Mark Zuckerberg a Facebook (Meta) alapítója és vezérigazgatója nemrégiben Tim Ferris, a 4 órás munkahét című könyv szerzőjének vendége volt, a podcast műsorban pedig elárulta többek között azt is, hogyan kezeli vezetőként a vállalat vészhelyzeteit.
Mark Zuckerberg korábban már elárulta, amióta rendszeresen dolgozik otthonról boldogabb és hatékonyabb, most pedig azt osztotta meg, hogyan kezeli a vállalat krízishelyzeteit – amiből bőven kijutott neki az elmúlt időszakban a Facebookot ért széleskörű kritikáktól és támadásoktól egészen addig, hogy alig 6 óra leforgása alatt bukott hirtelen több milliárd dollárt a közösségi média platform leállása miatt.
Zuckerberg több módszert is kidolgozott a stressz kezelésére és arra, hogy megakadályozza, hogy figyelme elterelődjön a napi rutin során.
“Amikor reggel elolvasom a leveleimet és megkapom a híreket, felér egy arculcsapással. Muszáj, hogy alapvetően valami olyan fizikai és meditatív tevékenységgel indítsam a napot, mint például a szörfözés, hogy egy órára eltereljem a gondolataimat, hogy aztán “újraprogramozzam magam” munka előtt. Amikor kint vagy a vízen, elég nehéz bármi másra koncentrálni” – mondja Zuckerberg.
„Majdnem olyan, mintha tudat alatt elintéztem volna az összes dolgot, minden hírt, ami a világban történt, és most úgy tűnik, rendben, foglalkozzunk is akkor vele” – teszi hozzá.
Zuckerberg tapasztalata szerint azokon a napokon hatékonyabb, amikor úgy indul a napja, hogy levezeti a stresszt, hiszen a munka során így már valóban csak a probléma megoldására fókuszál. Ugyanakkor hozzáteszi, hogy természetesen ennek a rendszernek kulcsfontosságú része a csapat, akik lehetővé teszik számára, hogy a vállalat gördülékenyen működjön.
