Sikeres életmódváltás 3 lépésben
Kudarcba fulladt fogadalmak helyett így vidd idén sikerre az életmódváltást! Támogatott tartalom.
Kudarcba fulladt fogadalmak helyett így vidd idén sikerre az életmódváltást! Támogatott tartalom.
A karácsonyi pihenő sokak számára akár két-három hónapos kihagyást is jelent. Az edzés újrakezdése sosem késő, van azonban néhány fontos lépés, amelyet érdemes szem előtt… Tovább olvasom »A téli álomnak vége – Így kezdd el formába hozni magad nyárra!
Annyira sokáig kerestem sikeresen a kifogásokat, hogy én magam is elhittem őket, majd amikor a mérleg 128 kg-t mutatott, teljesen megsemmisültem. Rá kellett jönnöm: a korlátaim egyedül a fejemben léteznek! Olvasónk, Varga Árpád története.