Mentális erő
Mozgással a depresszió ellen – ennyit mozogj egy héten!
10 000 évvel ezelőtt az emberek átlagosan napi 13 mérföldet tettek meg. Ma már a 10 000 lépésre is sokan elérhetetlen célként tekintenek.
Daniel Craig őszintén beszélt szorongásairól a No Time To Die forgatása kapcsán
És a frusztrációkról, amikkel a film gyártása során kellett megbirkóznia.
8 ok, amiért mindenkinek szüksége van egy szarkasztikus barátra
Mindannyian ismerjük azt a személyt, aki…
10 város, ahol kiakadt a kiégés-mutató
Rengeteg munka, őrült tempó, anyagi jólét és – kívülről – attraktívnak tűnő élet. Van az éremnek azonban egy másik oldala.
5 inspiráló TED videó kiégés közeli állapotra
Mikor csináltál utoljára tíz egész percig egyszerűen semmit? Hogyan lesz a stressz a legnagyobb XXI. századi ellenségből inspiráló tényező? Hogyan függ össze az alvás és a siker?
A jóllét 7 aranyszabálya – Samuel L. Jackson szerint
Pályafutását egy szerencsés véletlennek köszönheti, mégsem a szerencsében hisz.
A mentális állapot és memória fitten tartását is segítheti a társasjáték
Segít tovább megőrizni a mentális fittséget a sok társas- és kártyajáték – mutat rá az egyik legfrissebb kutatás.
Istenes Bence: Az élet eleje és a vége összeért egy évvel ezelőtt
Istenes Bencével D. Tóth Kriszta beszélgetett az Elviszlek Magammal aktuális adásában.
