Mentális erő


9 egyszerű tipp, amivel csökkentheted a mindennapi stresszt és szorongást

Tovább olvasom

Sokszor csak a csúcson veszed észre, hogy rossz létrára másztál fel

Tovább olvasom

Közel 2 évig sajnáltam magam, mire rájöttem: nem rajtuk múlt

Tovább olvasom

Okostelefon - stressz - mentális erő

Mutatjuk azokat a stratégiákat, amelyekkel te is tudatosabb mobil-használó lehetsz.

Mentális erő - negatív érzelmek

Az elfojtás ugyanis hosszú távon sokkal komolyabb mentális és testi tüneteket okoz, mint szembenézni azzal, hogy valami épp nem oké.

munkahelyi stressz

Gyorsan terjed, több milliárd euró veszteséget jelent az európai vállalkozásoknak, de továbbra is nagy kérdés, hogy hogyan lehetne megfékezni.

Bendek Tibor

Háromszoros olimpiai bajnok, Európa- és világbajnok vízilabdázó, edző, a Team Hungary 2000-2008 keretén belül az International Swimming Hall of Fame magyar bajnoka, 2016. októberétől a Magyar Vízilabda Szövetség elnökségi tagja. Benedek Tibor ötéves korában kezdett el úszni, néhány év múlva pedig vízilabdázni. Elmondása szerint a sikert nem a kiemelkedő tehetségének, sokkal inkább a hozzáállásának köszönhette. …

stressz - természetterápia

Egy olyan digitális korban élünk, ahol a stressz a mindennapok természetes velejárója lett és már azon sem lepődünk meg, ha valaki 30 évesen a kiégéssel küzd.

Interjú Orvos-Tóth Noémi klinikai szakpszichológussal, az Örökölt sors című könyv szerzőjével.