Mentális erő


9 egyszerű tipp, amivel csökkentheted a mindennapi stresszt és szorongást

Tovább olvasom

Sokszor csak a csúcson veszed észre, hogy rossz létrára másztál fel

Tovább olvasom

Közel 2 évig sajnáltam magam, mire rájöttem: nem rajtuk múlt

Tovább olvasom

optimista - pesszimista - mentális erő

És amelyet te is könnyen az életed részévé tehetsz akár a mostani válságban, akár a későbbi stresszes szituációkban.

Mentális erő - belső erő - motiváció

“A 30. születésnapomon minden egyben volt. Boldog voltam nagy B-vel. Aztán néhány év alatt minden szétesett.

hatékonyság - koronavírus - 2020

Egy vírus ellopott több hónapot az életedből, vagy volt egy nehéz helyzet, amit mégis a javadra fordítottál?

rendíthetetlen

„A sport megtanított arra, hogy sose adjam fel a versenyt.”

koronavírus - mentális erő

Olyan szokások váltak mindennapossá, amelyek néhány héttel ezelőtt még elképzelhetetlennek tűntek.

Mozgással a depresszió ellen

10 000 évvel ezelőtt az emberek átlagosan napi 13 mérföldet tettek meg. Ma már a 10 000 lépésre is sokan elérhetetlen célként tekintenek.