Siker vagy boldogság: melyik jön előbb?
Tipikus tyúk vagy a tojás típusú kérdés, hogy vajon melyik jön előbb: a siker vagy a boldogság? A siker tesz boldoggá vagy azért leszel sikeres mert boldog vagy?
Mentális erő
A szülői elidegenítés is a bántalmazás egy fajtája
A szülői elidegenítés a lelki bántalmazás egy fajtája, ahol a szülőpár egyik fele a másikat azzal bántalmazza, hogy a közös gyermeküket a másik szülő ellen fordítja, érzelmileg, és gyakran fizikailag is elszakítja tőle.
Minden változás nehéz, még a szervezeti is – így könnyítheted meg
Az élet elkerülhetetlen része a változás mégis sokszor fájdalmas, akár egyéni, akár szervezeti szinten megy végbe. Legyen szó egy új folyamatról, rendszerről vagy szervezeti struktúráról a dolgozók nem feltétlenül fogadják kitörő örömmel a változást – vezetőként viszont megkönnyítheted az átalakulást.
Nadal: gladiátor a pályán, filozófus a szívében
Azt mondják, a sport felfedi a jellemet, de mást is elárul az emberről: a filozófiát, ami szerint éli az életét. Nincs erre jobb példa, mint Rafael Nadal, a 35 éves profi teniszező, aki éppen a francia nyílt teniszbajnokság negyeddöntőjére készül Djokovic ellen. Nadal, aki a pályán egy gladiátor, a szívében filozófus, akitől mindannyian tanulhatunk.
Cikáznak a gondolataid? Így rázd gatyába a figyelmed!
Kimerültnek, enerváltnak, idegesnek érzed magad a nap végén? Könnyen lehet, hogy te magad vagy a mentális jólléted ellensége.
Hogyan váltsd sikerre a kudarcot?
A bajnokokat az köti össze, hogy képesek a kudarcot sikerre váltani – vallja Jason Goldsmith edző és sportteljesítmény-szakértő.
Önző vagy következetes, ha apa magára is gondol?
Van egy érzés, ami általában akkor ragad magával, amikor semmi ok nem lenne rá. Elégedett lehetnél az életeddel, mindened megvan, amire vágytál, valami mégsem egész, apa pedig nem boldog.
Így hat a klasszikus zene a gyermekek mentális fejlődésére
A világ fokozatos gyorsulása, a digitalizáció és a felszínes személyes kapcsolatok nagyban rányomják bélyegüket a kisgyerekek lelki világára. De vajon hogyan segít ezen a problémán a klasszikus zene? A pszichopedagógus válaszol.
Szakértők szerint ezen a 7 készségen múlik, hogy egy gyerek sikeres lesz vagy egész életében küzdeni fog
Egy gyereknek biztonságos, szeretetteljes, strukturált gyermekkorra van szüksége, ugyanakkor autonómia, megfelelő kompetencia és cselekvésre való törekvés nélkül nem várható el tőle, hogy kivirágoztassa a tehetségét.
Mibe érdemes kapaszkodni, amikor minden bizonytalan?
Nem tréning, nem workshop, hanem valódi szellemi kaland. Az új szemlélet elsajátítására pedig mindössze nyitottságra van szükség.
Kiegyensúlyozott és stresszmentes élet 6 egyszerű lépésben
Sokan, sok helyen keressük a boldogságot. Bármit megadunk egy-egy új módszerért és az áhított érzés ígéretéért. Emberek vagyunk viszont és mint a legtöbb dolgot, a boldogságot is hajlamosak vagyunk túlbonyolítani.
A generáció, amelynek lételeme lett a félelem
A szemünk előtt borultak füstbe az ikertornyok, végigküzdöttük a pénzügyi válságot, láttuk, hogy milyen borzalmakra képes a terrorizmus, 2020 elején pedig azt is, hogyan söpör végig a világon egy pandémia. Ha mindez nem lett volna elég az elmúlt húsz évre, a XX. század két sebhelye után Európában most ismét háború dúl.
