Mentális erő
Nem a járvány alatt kell Phd-t szerezned, de azért lehetsz kicsit jobb, mint előtte
Egy vírus ellopott több hónapot az életedből, vagy volt egy nehéz helyzet, amit mégis a javadra fordítottál?
A változás elkerülhetetlen, így vértezd fel rá magad mentálisan!
„Az egyetlen állandó, a változás maga.”
Koronavírus – 7+1 biztos tipp, hogy karantén idején is megőrizd a mentális erőd
Olyan szokások váltak mindennapossá, amelyek néhány héttel ezelőtt még elképzelhetetlennek tűntek.
Mozgással a depresszió ellen – ennyit mozogj egy héten!
10 000 évvel ezelőtt az emberek átlagosan napi 13 mérföldet tettek meg. Ma már a 10 000 lépésre is sokan elérhetetlen célként tekintenek.
Daniel Craig őszintén beszélt szorongásairól a No Time To Die forgatása kapcsán
És a frusztrációkról, amikkel a film gyártása során kellett megbirkóznia.
8 ok, amiért mindenkinek szüksége van egy szarkasztikus barátra
Mindannyian ismerjük azt a személyt, aki…
10 város, ahol kiakadt a kiégés-mutató
Rengeteg munka, őrült tempó, anyagi jólét és – kívülről – attraktívnak tűnő élet. Van az éremnek azonban egy másik oldala.
5 inspiráló TED videó kiégés közeli állapotra
Mikor csináltál utoljára tíz egész percig egyszerűen semmit? Hogyan lesz a stressz a legnagyobb XXI. századi ellenségből inspiráló tényező? Hogyan függ össze az alvás és a siker?