Mentális erő


Íme, a világ 10 legboldogabb országa 2021-ben

Tovább olvasom

Egy év érintés nélkül: így hat az ölelés hiánya a mentális egészségedre

Tovább olvasom

Sportolj rendszeresen és egy életre bebiztosítod magadnak a mentális erőnlétet!

Tovább olvasom

Krízis - Szokások - 2020

A nyugodt vizeken kellemes lehet a hajókázás, de az igazán gyakorlott matrózokat a legnagyobb viharok termelik ki.

Ágoston László

Miért félünk ennyire a változástól és hogyan küzdhetjük le az ezzel kapcsolatos ellenérzéseinket?

stressz - pandémia - 2020

Meglepő eredmény született a felmérésben, ahol az emberek stressz-szintjét vizsgálták Európa-szerte

home office - mentalist erő 2020

Ahelyett, hogy felőrlődnél az otthoni munkában, alkalmazd ezeket a módszereket és őrizd meg a mentális egészséged!

Shaolin - küzdés - célok - siker

Miként szabotálják az emberek a saját életüket, és mi az az öt akadály, amely valakit eltéríthet a saját útjáról és a céljai elérésétől?

Motiváció - Szokás - Változás

Ahelyett, hogy elrettentéssel próbálnál meg változtatni a saját vagy mások viselkedésén, célravezetőbb, ha az alapbeállításoknak megfelelően motiválsz. Ehhez pedig három dologra van szükség.

sakk - motiváció

„Az élet egyfajta sakkjáték, amiben gyakran vannak megnyerhető pontok, és versenytársak vagy ellenfelek, akikkek szembeszállnunk.”