Mentális erő


Egy év érintés nélkül: így hat az ölelés hiánya a mentális egészségedre

Tovább olvasom

Sportolj rendszeresen és egy életre bebiztosítod magadnak a mentális erőnlétet!

Tovább olvasom

Így fokozd mentális állóképességed a legstresszesebb időszakban is!

Tovább olvasom

Okostelefon - stressz - mentális erő

Mutatjuk azokat a stratégiákat, amelyekkel te is tudatosabb mobil-használó lehetsz.

Mentális erő - negatív érzelmek

Az elfojtás ugyanis hosszú távon sokkal komolyabb mentális és testi tüneteket okoz, mint szembenézni azzal, hogy valami épp nem oké.

munkahelyi stressz

Gyorsan terjed, több milliárd euró veszteséget jelent az európai vállalkozásoknak, de továbbra is nagy kérdés, hogy hogyan lehetne megfékezni.

Bendek Tibor

Háromszoros olimpiai bajnok, Európa- és világbajnok vízilabdázó, edző, a Team Hungary 2000-2008 keretén belül az International Swimming Hall of Fame magyar bajnoka, 2016. októberétől a Magyar Vízilabda Szövetség elnökségi tagja. Benedek Tibor ötéves korában kezdett el úszni, néhány év múlva pedig vízilabdázni. Elmondása szerint a sikert nem a kiemelkedő tehetségének, sokkal inkább a hozzáállásának köszönhette. …