Mentális erő


A megtörhetetlen ember

Tovább olvasom

10 város, ahol kiakadt a kiégés-mutató

Tovább olvasom

5 inspiráló TED videó kiégés közeli állapotra

Tovább olvasom

stressz - természetterápia

Egy olyan digitális korban élünk, ahol a stressz a mindennapok természetes velejárója lett és már azon sem lepődünk meg, ha valaki 30 évesen a kiégéssel küzd.

Interjú Orvos-Tóth Noémi klinikai szakpszichológussal, az Örökölt sors című könyv szerzőjével.

stresszkezelés

Mivel a külső stresszfaktorok számát nehezen lehet csökkenteni, érdemes a másik oldalról megközelíteni a problémát.

munkahelyi stressz

“A legtöbb esetben nem a probléma okozza az igazi nehézséget, hanem a stressz, amivel reagálunk rá.”

Okostelefon - függőség

Sokkoló eredmények, amelyek után érdemes egy gyors önellenőrzést tartani.

magány

A fiatalok, középkorúak és az idősek is magányosnak érzik magukat – derül ki egy friss kutatásból.