Arról már sokan írtak, hogy egy édesanya mit érez és mit észlel a terhesség alatt, majd a gyermek megszületése után. Kevesebb szó esik viszont az apákról, akiknél szintén gyakran okoz depressziót az új helyzet.
Az aggodalom, a szorongás időről időre előtör a gyerekekben, amire a legtöbb szülőnek ugyanaz a válasza: nyugodj meg.
Miközben a távmunka és a hibrid munkavégzés népszerűsége töretlen és mára szinte elvárássá vált egy új munkahellyel szemben támasztott igények, illetve a munkaerő megtartását illetően, a home office árnyékában egyre gyakrabban jelennek meg mentális problémák.
Nick Kyrgios egy hamarosan megjelenő dokumentumfilm kapcsán beszélt arról, hogy a 2019-es wimbledoni teniszbajnokságot követően olyan mélypontra került, hogy egy öngyilkossági kísérlet után végül egy londoni pszichiátrián kötött ki.
Vannak emberek, akiknek az élete mintha drámák sorozata lenne. Valami felháborító, igazságtalan mindig történik velük, és állandóan konfliktushelyzetbe kerülnek. De vajon a dráma nem tudja elkerülni őket, vagy ezek az emberek szándékosan teremtenek feszültséget maguk körül?
A stressz, annak minden negatív következménye ellenére, függőséget is okozhat. A kortizol mellett ugyanis a stressz dopamint is felszabadít, ami jó érzést vált ki az agyban és a jutalomközpont aktiválásával a viselkedésminta ismétlésére késztet.
Minden apró stressz számít. Azért veszélyesebb az apró stressz, mert nem vesszük észre, hogy telítődünk vele. Könnyű elmenni mellette.
Egyik elmélet szerint sem rendelkezik öntudattal és az emberhez közeli tudatossági szinttel a most ismert chat GPT, szóval egy biztos: ha el is veszi a munkádat azt nem direkt csinálja.
Szakítani nem egyszerű és nem kellemes, bármelyik oldalon is állsz az egyenletben.
Megkérdeztem, a vezetőtől, a férjtől, az apától, a férfitől a tükörben, hogy ez lenne az életed?
Miért van az, hogy sosem vagyunk elégedettek a fizetésünkkel? Bár lehet a kérdés valójában az, tudunk-e elégedettek lenni a fizetésünkkel hosszabb távon?
Miért ne adnál esélyt az 5 órás szabálynak? Legrosszabb esetben egy kicsit érdekesebb leszel a következő családi összejövetelen. A legjobb esetben pedig megvalósíthatod az álmaidat.
