Schwarzenegger közel 75 évesen is csúcsformában
Arnold Schwarzenegger ismét bepillantást engedett aktuális edzés rutinjába, ezúttal a közösségi média oldalán tett közzé egy képet arról, hogyan is pörgette fel magát az idei Austrian World Summit klímakonferencia előtt.
Az Instagramon megjelent posztban a Terminátor éppen egy bicepsz erősítő gyakorlatot végez fiatalokat megszégyenítő lendülettel és cáfol rá ismét a korára:
Schwarzenegger júliusban ünnepli 75. születésnapját.
A bejegyzés megtekintése az Instagramon
Az osztrák klímakonferenciának Bécs ad minden évben otthont, amelyre a világ minden tájáról érkeznek résztvevők, hogy megvitassák az egyre súlyosbodó környezeti válságot és a megoldás lehetőségeit. Az Austrian World Summit összehozza a politika, az üzleti élet és a civil társadalom vezetőit, az induló vállalkozásokat, a régiók és városok szereplőit, valamint a szakma elismert szakértőit azzal a céllal, hogy megerősítsék a partnerségeket és új, fenntartható klímavédelmi projektek indulását támogassák. Schwarzenegger az idei konferencián arról beszélt, hogy a technológia milyen szerepet játszhat a tiszta energiára való törekvésben.
Schwarzenegger még októberi hírlevelében osztotta meg olvasóival, hogyan változtatott edzési rutinján az életkor előrehaladtával, illetve mit tesz annak érdekében, hogy elkerülje az esetleges sérüléseket. Elárulta, hogy egyre inkább előtérbe helyezi a gépeken végzett gyakorlatokat a szabad testsúlyos edzésekkel szemben és azt is, hogy már nem azért edz, hogy megnyerje Mr. Olympiát, hanem azért, hogy megőrizze egészségét, a heti hat nap edzéshez viszont változatlanul tartja magát.
Tetszett? Oszd meg másokkal is!
A szerzőről
