Ha a 77 éves Rod Stewart edzésvideója nem motivál az újrakezdésre, akkor semmi!
Rod Stewart tavaly novemberben adta ki 32. stúdióalbumát, jelenleg pedig új turnéjára készül, miután nemrégiben térdműtéten esett át.
Rod Stewart tavaly novemberben adta ki 32. stúdióalbumát, jelenleg pedig új turnéjára készül, miután nemrégiben térdműtéten esett át.
Már egy intenzív séta is elég ahhoz, hogy jelentősen csökkentsd a depresszió kialakulásának kockázatát – derül ki egy frissen publikált tanulmányból.
Volt idő, amikor sokan aggódtak, vajon sikerül-e a 35 éves színésznek a valódi átalakulás, Robert Pattinson azonban minden kétséget eloszlatott, egy friss interjúban pedig azt is megosztotta, hogyan készült Batman szerepére.
Egy brit tanulmány azt találta, ha Drake zenéjére sportolsz, lassabb tempóban fogsz futni – de ez nem jelent feltétlenül rosszat.
Ha következetes és magabiztos vagy, senki nem fog tudni legyőzni.
Most, hogy kihoztad magadból a maximumot, fontos, hogy a regeneráció is legalább annyira tudatos legyen, mint a felkészülésed.
Az úszás az egyik legkedveltebb sportág, nem véletlenül: pozitív hatásaival könyvtárakat lehet megtölteni. Itt az ideje, hogy fejest ugorj és ússz!
Ha nem is akarsz világrekordot dönteni a közeljövőben, bőven van mit elsajátítani az élsportolók edzéstervéből.
Dwayne Johnson szenvedélye a sport és a testépítés iránt évtizedek óta töretlen és gyakran oszt meg edzés tippeket 250 milliós követőtáborával.
Arnold Schwarzenegger elárulta, mi tartja lendületben 73 évesen is.
Cristiano Ronaldo minden idők egyik legeredményesebb sportolója. Mi a titka?