Mikor sportoljanak a férfiak és mikor a nők?
A rendszeres mozgás, a sportolás mindig jó dolog. De még hatékonyabb lehet, ha a megfelelő időben végezzük.
edzés
Antigravitációs futópadon erősít Jeremy Renner
Jeremy Renner időről időre posztol arról, hogyan halad a rehabilitáció, egyik legfrissebb bejegyzésében például már sétál, igaz, még csak antigravitációs futópadon.
Gyors regenerálódás edzés után?
Egy nagy adag fehérjével öblíted le az intenzív edzést? Lehet, hogy inkább néhány mandulaszemet kellene elropogtatnod!
Schwarzenegger karácsonykor sem hajlandó leállni
Ha valami nem változott az évtizedek alatt, az Schwarzenegger testépítés iránti elkötelezettsége és szenvedélye, júliusban töltötte be a 75-öt, de ma is rendszeresen oszt meg fotókat és videókat aktuális edzés rutinjáról, esze ágában sincs leállni – karácsonykor sem.
Mire figyelj, ha télen sem akarsz lemondani a futásról?
Télen futni egyáltalán nem lehetetlen, sőt szükséges ahhoz, hogy egész évben jó formában maradj. A hidegben, sötétben, gyakran latyakos időben való edzésnek azonban megvannak a maga speciális szabályai, amelyeket érdemes betartani.
Dwayne Johnson 6000 kalóriás étrendjét egy napig sem bírnád
Habár Dwayne Johnson csak a 2000-es évek elején debütált a mozivásznon, 2016 óta a világ legjobban fizetett, és a szórakoztatóipar egyik legfoglalkoztatottabb férfi színésze.
Jelentős növekedés várható az otthoni fitneszberendezések piacán
Hogy milyen változásokat hoz az energiaválság a hazai fitneszgépek piacára, azt egyelőre még nem lehet megjósolni.
Mire figyelj, ha kánikulában indulsz futni?
Itt az újabb kánikula hullám, a napokban 35 fok fölé is emelkedik majd a nappali maximális hőmérséklet, azonban az elszánt futókat ez nem állítja meg abban, hogy kedvenc sportjukat gyakorolják.
Schwarzenegger: soha nem fogok leállni!
Ha valami nem változott az évtizedek alatt, az Schwarzenegger testépítés iránti elkötelezettsége és szenvedélye, júliusban tölti be a 75-öt, de ma is rendszeresen oszt meg fotókat és videókat aktuális edzés rutinjáról, most pedig bejelentette: nem áll szándékában, hogy leálljon.
Schwarzenegger közel 75 évesen is csúcsformában
Arnold Schwarzenegger ismét bepillantást engedett aktuális edzés rutinjába, ezúttal a közösségi média oldalán tett közzé egy képet arról, hogyan is pörgette fel magát az idei Austrian World Summit klímakonferencia előtt.
Ha a 77 éves Rod Stewart edzésvideója nem motivál az újrakezdésre, akkor semmi!
Rod Stewart tavaly novemberben adta ki 32. stúdióalbumát, jelenleg pedig új turnéjára készül, miután nemrégiben térdműtéten esett át.
Már minimális mozgással is akár 18 %-kal csökken a depresszió kialakulásának kockázata
Már egy intenzív séta is elég ahhoz, hogy jelentősen csökkentsd a depresszió kialakulásának kockázatát – derül ki egy frissen publikált tanulmányból.
- 1
- 2
- 3
- …
- 8
- Következő »
