Nem kell szégyellni, ha fáj a mellbimbó

Hogy, micsoda? Fájdalmas mellbimbó? Ugyan már, ilyen nincs is, de ha lenne se érdekelne – ez egy gyakori reakció, holott a mellbimbó fájdalom bizony egyáltalán nem ritka és rendkívül kellemetlen lehet. Nem érdemes legyinteni rá, inkább tartsunk be néhány egyszerű szabályt, hogy megszabadulhassunk ettől a zavaró kellemetlenségtől.

Szóval a lényeg az, hogy akinek fájnak a mellbimbói nincsen egyedül, a férfiak gyakran szembesülnek ezzel a problémával. Már csak ezért sem kell zavarba jönni miatta vagy éppen eltitkolni. Ez egy egészségügyi probléma, ami mellett nem szabad elmenni, mert ha elhanyagolják, akár súlyosabb következményei is lehetnek.

Mi okozhatja?

A mellbimbók fájdalma számos dologból eredhet. A jó hír az, hogy rengeteg kezelési lehetőség létezik, és a legtöbb kiváltó ok nem túl súlyos főleg, ha korán észlelik. Összeszedtünk a kilenc leggyakoribb hátterét a mellbimbók fájdalmának.

Izomhúzódás

Ha fájnak a mellbimbók, könnyen lehet, hogy valójában mellizomhúzódásról van szó. Ezek az izmok közvetlenül a mellbimbó alatt helyezkednek el, így probléma esetén előfordulhat, hogy a fájdalom erre a területre sugárzik. Az igazsághoz azonban hozzátartozik, hogy izomhúzódás esetén mélyebbről feltörő, sajgó fájdalom is jelentkezik, nem csak egy felszíni, szúró fájdalom, amely általában bőrirritációhoz kapcsolódik.

A ruha az oka mindennek

A nem megfelelően megválasztott ruha futással vagy testmozgással összefüggő súrlódása a férfiak mellbimbófájdalmának egyik leggyakoribb oka. Dr. Robert Glatter, a Northwell Health sürgősségi orvosa szerint a fájdalmon kívül bizsergés, fokozott érzékenység, bőrleválás és vérzés is előfordulhat.

„A futás mellett ezeket a tüneteket azoknál a betegeknél is tapasztalom, akik sok függőleges és/vagy vízszintes mozgást végeznek, ideértve a focit, a rögbit vagy a bokszot” – mondja dr. Glatter.

A nem lycrából készült szűk ing vagy felsőrész viselése dörzsöléshez vezethet, de még a lazább szabású pamutpólók és felsők is okozhatnak gondot. Bizonyos mértékig a mellbimbó formája is számít „a hegyesebb mellbimbó, amely jobban érintkezik a ruházattal, gyakrabban van kitéve a súrlódásnak” – állítja a szakértő. Az újabb szintetikus szövetek viszont szorosan ölelik a testet, csökkentve ezzel a súrlódás lehetőségét. Egyes futók futás előtt például vazelint használnak vagy speciális tapasszal ragasztják le az érzékeny területet, hogy csökkentsék a dörzsölést.

Más is kidörzsölheti

Nemcsak a sportruhák, hanem akár az ágynemű is okozhat mellbimbófájdalmat a kidörzsölés következtében. Persze ennek előfeltétele, hogy félmeztelenül aludjunk, amire, valljuk be, a férfiak esetében igencsak nagy az esély. És, ha már az ágy, az is előfordulhat, hogy szex után megfájdulnak a mellbimbók a súrlódás miatt.

Szövetallergia

„Az újonnan vásárolt ruhára különösen érzékeny lehet a férfiak mellbimbója. A durva szövésű, valamint vegyileg kezelt pamutszövetek irritálhatnak, ami allergiaként vagy kontakt dermatitiszként nyilvánul meg. Akinek volt már ekcémája vagy száraz a bőre, nála nagyobb valószínűséggel fordul elő a mellbimbófájdalom. Szélsőséges esetekben csalánkiütés, szivárgó hólyagok, duzzanatok alakulhatnak ki” – figyelmeztet az orvos kiemelve, hogy előfordulhat a mellbimbók kipirosodása, esetleg hámlás, de extrém esetben folyadékkal telt hólyagok is képződhetnek, amelyek égési sérülésekre emlékeztethetnek. Ilyenkor érdemes az ezeket kiváltó ruhát mielőbb levenni és hideg borogatást alkalmazni. Különösen igaz ez a gyapjú ruhákra, ezek arról híresek, hogy könnyen okoznak irritációt. A megoldás az, hogy a gyapjúnemű alatt viseljünk Dri-Fit inget, amely nemcsak a mellbimbókat védi, hanem a nedvességet is felszívja. A felhalmozódó nedvesség a bőr leépüléséhez és másodlagos fertőzéshez vezethet.

Mellbimbófertőzés is elképzelhető

A mellbimbók fertőzés miatt is fájhatnak. Kialakulhat akkor, ha a mellkasszőrzetet ollóval vagy borotvával távolítjuk el és eközben megsértjük a mellbimbókat.

Ez a szövetsérülés jelentős vérzéshez és fájdalomhoz vezethet, mivel a mellbimbóban rengeteg ér és ideg halad keresztül. Az ilyen sérülések következtében fertőzés is kialakulhat, ha a területen érzékenység és duzzanat jelentkezik, tanácsos mielőbb orvoshoz fordulni. Láz vagy a hidegrázás esetén pedig azonnal be kell menni a kórházba. A kezelés során antibiotikumokra lesz szükség, a 7-10 napos kúra a jellemző.

Gynecomastia, azaz nőies mell

A gynecomastia akkor fordul elő, ha a férfiak melleiben felesleges zsírszövet van. Ennek oka lehet például az ösztrogén és a tesztoszteron egyensúlyának felborulása, valamint az életmódbeli tényezők, így a gyógyszerek vagy az alkoholfogyasztás. A férfiak mellmegnagyobbodását sokszor a túlzott testépítés és az edzések hatékonyságát növelő szerek kombinációja okozza. Lehet örökletes hormonális probléma vagy egyszerű elhízás is a hátterében.

Nem ritka a serdülőkori gynecomastia, ami szerencsére általában 1-2 év alatt magától megszűnik, gyógyszerek vagy sebészeti beavatkozás nélkül. Körülbelül minden negyedik 50 és 69 év közötti férfit érint ez az állapot. Az esetek mintegy 10-20 százalékában a szorongás kezelésére szolgáló gyógyszerek, mint például a Valium vagy a Xanax állnak a háttérben. A gyógyszerszedés egyszerű abbahagyása ugyanakkor 1-2 hónapon belül visszafordítja az elváltozást.

Túlzott alkoholfogyasztás miatt is kialakulhat, mivel az alkoholban fitoösztrogének vannak. A gynecomastia orvosi kezelése minden bizonnyal hatékony lehet, de fontos, hogy a kezelést az első 1-2 évben kezdjék el. Ha a gyógyszerek 6-12 hónap után nem hatásosak, vagy ha a gynecomastia hosszabb ideig fennáll, a mellkisebbítő műtét lehet a megoldás. Mindenesetre a nőies mell esetében a mellbimbófájdalom gyakoribb, hiszen a bimbók fokozottan ki vannak téve a dörzsölésnek.

Ciszta is lehet

Férfiaknál a ciszták miatt fájó mellbimbók, valamint az emlőszövet mögöttes fertőzése alakulhat ki, ha a mellbimbók szárazak vagy kidörzsöltek akár hideg időjárás, akár ekcéma miatt. Ez repedésekhez és kis nyílásokhoz vezet a mellbimbók szabad bőrén, és lehetővé teszi a bőrbaktériumok bejutását. Kezelése antibiotikumok szedését és meleg borogatást igényelhet – javasolja a szakértő.