5 tápanyag, ami 40 felett nem hiányozhat az étrendedből!
Önmagukban a táplálékkiegészítők sem hozzák el az örök életet, viszont hosszú távon támogatják a szervezetet.
Önmagukban a táplálékkiegészítők sem hozzák el az örök életet, viszont hosszú távon támogatják a szervezetet.
Már egy intenzív séta is elég ahhoz, hogy jelentősen csökkentsd a depresszió kialakulásának kockázatát – derül ki egy frissen publikált tanulmányból.
Se vége, se hossza azoknak a cikkeknek, amelyek arról szólnak, hogy mit kellene enni az egészség megőrzése érdekében. Vannak azonban olyan tápanyagok, amiket tényleg nem érdemes kihagyni az étkezésünkből, különösen, ha azokat könnyen magunkhoz tudjuk venni.
Louis van Gaal, a holland labdarúgó-válogatott szövetségi kapitánya megdöbbentette a sportvilágot, amikor április elején bejelentette, prosztatarákkal küzd, de ott lesz a vb-n.
A jód legalább olyan pánikvásárlást váltott ki, mint a benzin.
A zsíros, cukros ételek, a rostszegény étrend, a mozgásszegény életmód, a dohányzás és a túlzott alkoholfogyasztás nagyban hozzájárulnak az emésztő- és bélrendszert érintő betegségek kialakulásához.
Minden héten kikiáltanak valamilyen egzotikus bogyót superfoodnak, valójában azonban nem kell messze menni vagy sok pénzt kiadni azért, hogy egészséges, az immunrendszert támogató alapanyagokkal turbózd fel a konyhád.
Az ülőmunka, illetve a mozgásszegény életmód kedvez a sérv kialakulásának, és az utóbbi években megfigyelhető, hogy a jellemzően középkorúaknál kialakuló betegség már a 20 éven aluliak körében is egyre gyakoribb.
Habár a Covid kockázata jelentős mértékben csökkent, fel kell készülni egy újabb világjárványra – figyelmeztetett ismét Bill Gates.
A mérsékelt kávéfogyasztás előnyeit igazolta a Semmelweis Egyetem és a brit Queen Mary Egyetem közös kutatása.
A D-vitamin koronavírus elleni hatásának eddigi legerősebb bizonyítékát szolgáltatja egy korábbi kutatásokat is alátámasztó, új izraeli tanulmány.
A koronavírus-járvány egyik nagy rejtélye többek között az, hogy egyforma kitettség mellett egyesek miért kapják el a covidot, mások pedig azonos körülmények között miért nem fertőződnek meg.