Még a mértékletes alkoholfogyasztás is csökkenti a szürkeállományt

Az senkinek sem újdonság, hogy az alkoholfogyasztás nemcsak rövid távú diszkomfort érzetet okoz az emberi szervezetben, hanem hosszú távon negatívan hat az egészségre, az viszont már valószínűleg meglepő, hogy ehhez nem kell literszámra vedelni a kannás bort.

Már egy kis mennyiségű alkohol is komolyan befolyásolja az agy állapotát – derül ki egy 25 ezer fő részvételével végzett kutatásból.

Megdőlni látszik a közhiedelem, hogy kis mértékben az alkohol egészséges lehet, ugyanis tudósok hosszas vizsgálatok után arra jutottak, hogy „nincs biztonságos mennyiségű alkohol az agy számára”.

A tanulmányt egyelőre más kutatók nem ellenőrizték, de az eredmények így is óvatosságra intenek. Az adatok alapján a mértéktelen alkoholfogyasztás és a magas vérnyomással, illetve magas BMI-vel rendelkező személyek veszélyeztetettebbek lehetnek ebből a szempontból.

A tudósok – köztük Anya Topiwala az Oxfordi Egyetemről – 25 378 személy adatait vizsgálták meg a UK Biobankből. Ez egy olyan adatbázis, amely azért jött létre, hogy segítsen a tudósoknak megérteni az összefüggést a betegségek és a genetikai, illetve környezeti hatások között.

Értékelték az egyes személyek adatait, beleértve az életkorukat, a nemüket, a BMI indexüket, a vérnyomásukat, a bevallott alkoholfogyasztási szokásaikat és az agy egészségi állapotát az MRI-vizsgálatok alapján. Az eredmények azt mutatták, hogy a magasabb heti alkoholfogyasztás esetén a szürkeállomány sűrűsége alacsonyabb volt, még akkor is, ha figyelembe vették az egyéni biológiai és viselkedési különbségeket.

„Az alkoholfogyasztás lineáris és negatív kapcsolatban állt az agy egészségi állapotának indexeivel az agy nagy részén. Megfigyelhető emellett az alkoholmennyiség és a gyakori alkoholfogyasztás további káros hatása” – írták a tudósok a tanulmányban, ami a medRxiv platformon jelent meg.

A tudósok úgy vélik, hogy a minta nagy száma lehetővé tette, hogy jobban megértsék az alkoholfogyasztás és az agy struktúrája, így a kéreg és a kisagy közötti összefüggést, amire korábban még nem került sor. A kutatók arra jutottak, hogy függetlenül attól, hogy milyen alkoholt fogyasztunk, annak negatív hatása van az agyra.

Míg korábbi tanulmányok azt találták, hogy a borfogyasztásnak megvannak az előnyei, itt a kutatók azt mondják, hogy ez annak tudható be, hogy bort a magasabb társadalmi-gazdasági helyzetben lévő és magasabb iskolai végzettséggel rendelkező személyek fogyasztják.

„Ha megnézzük, hogy ki az, aki mértékletesen iszik, legalábbis ebben az országban, akkor ők képzettebb, tehetősebb emberek, akik sokkal jobban teljesítenek egy memória teszten, mint az alacsonyabban képzettek… csak az adottságaiknak köszönhetően”- mondta Anya Topiwala.

A tanulmány korlátai között kell említeni, hogy a részvételi felhívásra mindössze az emberek 5 százaléka reagált a UK BioBankből és hozzátették, hogy a minta etnikailag kevésbé sokszínű, egészségesebb és magasabban képzett volt. A kutatók azt is hozzátették, hogy a tanulmány megfigyelő jellegű volt, és nem talált ok-okozati összefüggést az alkoholfogyasztás és az agy egészsége között.

Az Egyesült Királyság Egészségügyi Minisztériumának ajánlása szerint a heti 2,4 liter a javasolt heti maximum mennyiség, a mostani kutatás szerzői szerint újra kellene gondolni ezt a mennyiséget a friss eredmények tükrében.

Egy teljes hónap alkohol nélkül – ezeket a pozitív változásokat fogod tapasztalni