Az Omega-3 csökkentheti a dohányzás iránti vágyat

Omega-3 - dohányzás

Az Omega-3 zsírsav egy kisebb csoda. Megtalálható a különböző halakban pisztrángtól a busáig, valamint dióban, mandulában, repce -és lenmagolajban, illetve ma már számtalan táplálékkiegészítő szerben is.

Három évvel ezelőtt a Los Angeles-i Kaliforniai Egyetemen 3885 (40 éves vagy annál idősebb) résztvevő adatait felhasználva kiderült, hogy az Omega-3 csökkenti a zöldhályog kialakulásának esélyét. A pozitív eredmény eléréséhez az Omega-3 két formájának egyidejű, napi bevitelére volt szükség. Ez a felfedezés még fontosabbá tette az Omega-3 szerepét, amelyről eddig is ismert volt, hogy erősíti az immunrendszert, támogatja az antidepresszáns szerek hatását, arról nem is beszélve, hogy közismerten csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. Az Omega-3 zsírsav, a maga többszörösen telítetlen szerkezetével (polyunsaturated fatty acids – PUFA) még a fentieknél is többre alkalmas – állapította meg Sharon Rabinovitz, az izraeli Haifa Egyetem munkatársa aki megfigyelte a PUFA-kiegészítés dohányzásra való hatását. A kutató megvizsgálta a kísérletben résztvevő 48 rendszeres dohányos PUFA-szintjét, az érték pedig kivétel nélkül mindenkinél alacsony volt. Rabinovitz ebből arra következtetett, hogy az alacsony érték fenntartja a dohányosok nikotin iránti vágyát. Ennek a feltevésnek az igazolására egy hónapon keresztül táplálékkiegészítők segítségével megemelték a szóban forgó értéket. A megemelt Omega-3 szint következtében a kísérletben résztvevő alanyoknál jelentősen csökkent a napi dohányzás és a nikotin iránti vágy, sőt a kezelés abbahagyását követő hónapban ez a vágy szintén csökkent bár nem tért vissza az alapértékekhez. ”Ez volt a világon az első olyan tanulmány amely bebizonyította, hogy az Omega-3 PUFA-kiegészítés csökkenti a dohányzás iránti vágyat a rendszeres dohányzók körében, összehasonlítva a placebo kezeléssel” – írta Rabinovitz. Majd hozzátette, hogy nagyobb mintákon további vizsgálatokra van szükség ahhoz, hogy feltárják az erős dohányosok újfajta terápiájának részleteit.

Hirdetés

Hirdetés

Tetszett? Oszd meg másokkal is!

Share on facebook
Share on linkedin
Share on whatsapp
Share on email
Share on print