Ételek és mentális egészség: így befolyásolja a táplálkozásod a hangulatod
A táplálkozás két területen van hatással a közérzetünkre és mentális állapotunkra.
A táplálkozás két területen van hatással a közérzetünkre és mentális állapotunkra.
3 hónapos Életmódváltó program II. rész – IF BUSINESS CLASS #POWER
A vegetáriánus étrend előnyei és a leggyakoribb buktatók.
Egészséges életmód és tavaszi immunrendszer erősítés karantén idején is.
Mutat rá az egyik legfrissebb kutatás.
Öt D-vitaminban gazdag étel, amit könnyen beépíthetsz az étrendedbe.
A rostok csöndben végzik a dolgukat az emésztőrendszerünk megfelelő működéséért, a szív egészségéért, és a megfelelő energiaszinttért.
Teszi fel a kérdést egy friss felmérés.
A wellness-társadalom górcsöve alatt a táplálkozás.