AI-edzők hódítják meg a közösségi médiát – de a látványos átalakulások nagy része kamu, épp ezért káros is

Lépten-nyomon tökéletes testet ígérő fitneszvideókba botlunk, ám a BBC friss kutatása rámutat: sok „online edző” valójában nem is létezik. A mesterséges intelligencia nemcsak a fitneszmarketinget forradalmasította, hanem a félrevezetés eszköztárát is.

Az elmúlt években elárasztották a közösségi médiát a drámai átalakulásokat ígérő edzésprogramok. Izmos testek, látványos „előtte–utána” képek, és olyan állítások, mint a 30 nap alatt 20 évvel fiatalabb külső vagy akár 18 kiló fogyás egy hónap alatt. A BBC oknyomozása azonban kimutatta: számos ilyen reklámban szereplő edző teljes egészében mesterséges intelligenciával készült karakter.

Ezt olvastad már?

Nincs többé „öregszem” kifogás: A kutatások szerint a kor csak egy állapot, ha így edzel

Kardió vagy súlyzó? Az orvosok szerint a koleszterin csökkentéséhez mindkettő kell

A hitelesség válsága a fitnesziparban

A vizsgálat szerint több hirdetés megsértette a brit reklámszabályokat, mert nem jelezte egyértelműen, hogy a szereplők nem valós emberek. Az AI-karakterek gyakran azt állították, hogy saját maguk is kipróbálták az edzésprogramot, miközben a bemutatott eredmények szakértők szerint tudományosan lehetetlenek ilyen rövid idő alatt.

Az algoritmusok tovább súlyosbítják a helyzetet: aki egyszer fitnesztartalomra kattint, hamarosan hasonló videók tucatjaival találja szemben magát. A szakértők szerint ez különösen veszélyes, mert az emberek valódi megoldásokat keresnek az egészségükre és megjelenésükre, miközben egyre nehezebb eldönteni, kinek lehet hinni.

„28 nap alatt? Esélytelen.”

Tapasztalt edzők szerint az AI hasznos eszköz lehet edzésprogramok és táplálkozási tervek készítésében, de nem helyettesítheti a személyes kapcsolatot és a szakmai felelősséget. Egy három évtizedes tapasztalattal rendelkező fitneszoktató szerint a 28 napos látványos átalakulás ígérete egyszerűen irreális.

A szakemberek attól tartanak, hogy a mesterséges, tökéletes testek folyamatos látványa komoly önértékelési problémákat okozhat, különösen a fiatalok körében. Ráadásul az AI-programok nem veszik figyelembe az egyéni egészségi állapotot vagy sérüléseket, ami akár veszélyes edzéshez is vezethet.

Szabályozás: a „vadnyugat” korszaka

A reklámfelügyelet szerint az AI használata önmagában nem tilos, a probléma a félrevezető állításokkal van. Az elmúlt egy évben mintegy 300 panasz érkezett AI-alapú hirdetésekkel kapcsolatban, és a szám folyamatosan nő. A közösségi platformok elvileg előírják az AI-tartalmak jelölését, ám a gyakorlatban sok esetben hiányos vagy rejtett a figyelmeztetés.

A szakértők szerint a közösségi média figyelemgazdasága kifejezetten kedvez az ilyen tartalmak terjedésének. Az AI gyors, olcsó és korlátlan mennyiségben képes „edzőket” gyártani, a szabályozás pedig még nem tart lépést ezzel a tempóval.

A tanulság az, ha túl szépnek tűnik egy fitneszígéret, jó eséllyel nem is valós. A digitális korszakban a kritikus gondolkodás legalább olyan fontos, mint maga az edzés.

Forrás: BBC Sport

Borítókép: fxquadro, Freepik/Magnific