Mitől lesz valaki unalmas? A tudomány szerint a kontrollérzet a kulcs

Egy friss pszichológiai kutatás szerint nem a hobbik hiánya vagy a csendes személyiség tesz unalmassá, hanem az, ha úgy tűnik, nem te irányítod a saját életedet.

A legtöbben ösztönösen azt gondoljuk, az unalmas emberek egyszerűen nem elég izgalmasak. A tudomány viszont egészen más magyarázatot ad: a megítélésünk középpontjában az  életünk feletti kontroll érzése áll.

Ezt olvastad már?

Megélni a jelent vagy hajszolni a célt? A sikeres élet titka a kettő között van

Barátkozni felnőttként? Egy szakértő szerint sokan elvesztették a kapcsolódás képességét

Az irányítás érzete vonzóbbá tesz

A kutatók két típust állítottak szembe: az egyik ember évekig egy unalmas munkahelyen ragad, majd sodródni kezd az életben, irány nélkül. A másik hosszú évek kitartó munkájával, kerülőutakon, de végül megvalósítja az álmát.

A megkérdezettek egyértelműen az utóbbit tartották érdekesebbnek. A döntő tényező nem a siker vagy a kudarc volt, hanem az, hogy ki tűnt úgy, mintha aktívan alakítaná a sorsát. Aki irányít, az nem unalmas, még akkor sem, ha az útja nehéz vagy kanyargós. Ez azért fontos, mert a krónikus unalommal küzdő emberek gyakran érzik úgy, hogy nincs valódi ráhatásuk az életükre. A kutatás szerint ez a belső élmény kívülről is láthatóvá válik, és mások unalmasnak kezdik érzékelni őket.

Az önközpontúság és a passzivitás gyorsan taszít

Korábbi vizsgálatok szerint az unalmasnak tartott emberek gyakran túlzottan önmagukkal foglalkoznak, hízelegnek, vagy egyszerűen nem érdeklődnek mások iránt. A nárcizmus különösen érdekes ebből a szempontból: a magabiztos, harsány nárcisztikusokat sokan kifejezetten izgalmasnak látják, míg a sértődött, passzív „rejtett” nárcisztikusok inkább unalmasnak tűnnek. A különbség ismét ugyanaz: az egyik cselekszik és kezdeményez, a másik várja, hogy történjen vele valami.

A kutatások szerint az is rontja a megítélést, ha valakinek nincs humorérzéke, rossz beszélgetőpartner, vagy nincsenek saját véleményei, akár apró, akár komoly témákról. A vélemény hiánya ugyanis azt sugallja, hogy az illető nem igazán kapcsolódik a világhoz.

Az unalom mögött valójában passzivitás áll

A mindennapi életben az unalmat gyakran olyan helyzetekhez kötjük, ahol nincs választásunk: sorban állás, értelmetlen feladatok, kötelező körök. Amikor pedig olyan emberekkel találkozunk, akik mintha hasonló módon sodródnának az életben, ugyanezt az érzést vetítjük rájuk.

A tanulság meglepően egyszerű: az érdekes emberek nem feltétlenül kalandorok vagy extrém személyiségek. Inkább azok, akik láthatóan kézben tartják az irányt, döntéseket hoznak, és hajlandók alakítani a saját történetüket.

Forrás: Psychology Today

Borítókép: frank mckenna , Unsplash