cikkek a tagben

önismeret


Mentális jóllét a mid life crisis közepén is

Tovább olvasom

5+1 ok, amiért neked is érdemes kipróbálni a jógát!

Tovább olvasom

Megéri énidőbe fektetni? Innovatív útkeresés férfiaknak is

Tovább olvasom

jóga férfiaknak

90 perc. Általában ennyi ideig tart egy jógaóra. 90 perc, amely nem csak fizikailag, de mentálisan is fejleszt. Tévhit, hogy a jóga valami női hobbi lenne, már itthon is egyre több férfi jár rendszeresen jógaórára, kis túlzással pedig azt is mondhatjuk, hogy eredetileg kifejezetten férfiaknak lett kitalálva. Állandó pörgés, rohanás, stressz. Érték nélküli értékek megállás …

énidő

Döntse el mindenki saját maga, hogy sztereotípia-e vagy van valóság alapja annak, hogy a férfiak ritkábban és akkor sem szívesen kérnek segítséget egy-egy elakadásnál vagy éppen, hogy nem szívesen beszélnek a problémáikról. Akit viszont ért már néhány váratlan pofon, ment már keresztül mid-life krízisen azon gondolkozva, hogy vajon jó irányba halad-e az élete, az biztosan …

Motiváció - 9 tipp hogyan találd meg újra

Nem megy vagy nem a megszokott módon megy – sem a munka, vállalkozás, edzés vagy éppen csak egyszerűen a mindennapok… Valamiért folyton elakadsz, az újévi elhatározásaidra pedig már nem is emlékszel… Ha ismerősek ezek az érzések, akkor mindenképpen olvass tovább, mert összegyűjtöttük a leggyakoribb okokat, amelyek a motiváció elvesztéséhez vezethetnek. Legyen szó életmódváltásról, egy következő …

morning igenyesferfi-online ferfi magazin

Valóban sikeresek lennének azok az emberek, akik nagyon korán, szinte már hajnalban kezdik a napot? Miért kelnek ennyire korán és mire fordítják ezt a reggeli időszakot? Még minden előtt az első és legfontosabb leszögezni, hogy senki sem ugyanolyan, nincsenek és nem is lehetnek mindenki számára működő „tuti” megoldások, és nem is gondolom, hogy mindenkinek gyökeres …

time management

24 óra. Ennyi van neked is, nekem is és mindenki másnak is függetlenül kortól, nemtől, lakhelytől, pozíciótól, mindentől. Minden egyes nap van 24 órád, amit befektethetsz, amiből kihozhatod a legtöbbet, vagy éppen amit el is pocsékolhatsz. Mindenkinek ennyi áll rendelkezésre, miért küzdünk akkor sokan az idő menedzselésének problémájával? Miért érezzük sokszor azt, hogy nincs időnk …