A napszemüveg nem csak divat kérdése. Ha jót akarsz magadnak, és miért ne akarnál, amikor csak lehet, érdemes napszemüveget viselni: az utóbbi években egyre erősebb UV-sugárzástól csak így kímélheted meg a szemedet.
Régebben sokan kivagyiságnak, divatnak, mondhatni „úri huncutságnak” tekintették a napszemüveg viselését és azt mondták legfeljebb a tengerpartra való. Sőt, még azt is állították, hogy rossz a szemnek. Mára azért ez némileg megváltozott, és bár a napszemüveget még mindig inkább divatcikknek tekintik, egyre többen hordják azért, hogy így is védekezzenek a nap káros sugarai ellen.
Mi ellen véd a napszemüveg?
Elsősorban az a feladata, hogy megóvjon a nap káros ultraibolya sugárzásától. Amikor kint vagy a napon, kétféle UV-sugárzásnak vagy kitéve: UVA és UVB. Ezek behatolhatnak a szem sejtszerkezetébe égési sérüléseket okozva, ami fokozza a különböző szembetegségek kialakulásának kockázatát, extrém esetben pedig akár tartós látásvesztéshez is vezethetnek.
Mikor kötelező a napszemüveg?
Fontos tudni, hogy az UV-sugárzás mértéke nincs összefüggésben a hőmérséklettel. De még azzal sem, hogy tiszta vagy felhős-e az idő. A szemnek a legrosszabb a 8:00-10:00 és 14:00-16:00 közötti időpontok, mert ilyenkor a nap lejjebb van a horizonton, és a sugarak közvetlenebbül érik.
Fontos tudni, hogy az UV-sugárzás mértéke nincs összefüggésben a hőmérséklettel.
Az UVA és UVB szemre gyakorolt káros hatásai
Ahogyan már szó esett róla, az ultraibolya-sugárzás többféle szembetegséget, elváltozást okozhat. Ilyen a szürkehályog, aminek kialakulását az UVB-sugárzás felgyorsíthatja. A szürkehályog valójában a szemlencse homályosodása. A szemlencse feladata, hogy meghajlítja a bejövő fénysugarakat és a retinára fókuszálja. Ahhoz, hogy ez jól működjön, a lencséknek átlátszónak kell lenniük, így a fényt szóródás és veszteség nélkül továbbítják.
30 éves kor után fokozatosan elhomályosodnak, majd a 60-as és 70-es éveinkben a felhősödés már jelentősen csökkentheti a szembe jutó fény mennyiségét. Emiatt lesz a szürkehályogban szenvedők látása homályos.
Azoknál az embereknél, akik hosszú ideig vannak kitéve UVB-sugárzásnak, a lencse elhomályosodása általában a közvetlenül napfénynek kitett részeken alakul ki. Becslések szerint a szürkehályog kialakulása megfelelő UV-védelem mellett nagyjából 5%-kal csökkenthető.
A másik gyakori szembetegség a korhoz kötött makuladegeneráció, ennek valószínűségét a nagy mennyiségű napfény csaknem háromszorosára növelheti.
Sajnos a szem is érintett lehet a rákos elváltozások kialakulásában és ebben az UV-sugaraknak is jelentős szerepük van. A szemhéjdaganatok, például a bazálsejtes karcinóma és a laphámsejtes karcinóma, valamint az intraokuláris daganatok, például az uvealis melanoma kialakulása összefüggésbe hozható a nagyobb UV-sugárzással.
Ami a szaruhártya és a kötőhártya elváltozását kiválthatja, mivel megégetheti a szem elülső részén lévő sejteket. Sok esetben a fotokeratitis (a szaruhártya károsodása) és a fotoconjunctivitis (a szemet borító vékony szövetréteg károsodása) maguktól gyógyulnak, ha egy hétig teljesen kerülöd a napfényt. De nem kell idáig eljutni, hiszen a megfelelő napszemüveg elegendő védelmet nyújt.
A fotokémiai égési sérülések vakságot okozhatnak, ez akkor fordulhat elő, ha közvetlenül a napba nézünk. Ez azért lehetséges, mert az UV-sugárzás következtében szabad gyökök termelődnek, amelyek tönkretehetik a fényérzékelő receptorokat a retinában.
A napszemüveg jót tesz a szemednek?
A napszemüveg jót tesz a szemednek?
Erre a kérdésre a válasz egyértelműen igen! Persze csak akkor, ha a lencsék blokkolják az UV-sugárzást. Hogy legyen még egy csavar, a napszemüveget nem elég felvenni, jól is kell viselni. Erre van egy általános szabály, akkor viseled helyesen, ha a keret orrhídja érinti az arcot. A jól megválasztott és megfelelően használt napszemüveg tehát biztosan védi a szemet és a szem körüli bőrt is.
Károsíthatja a szemet a napszemüveg viselése?
És erre is lehet a válasz az igen. A napszemüveg káros a szemre, ha nem megfelelően használják, vagy nem blokkolja az UV-sugárzást.
A szemek alkalmazkodnak a környezeti fényhez, és a pupillák kitágulnak, ha gyenge a fény, vagy ha sötét napszemüveget viselünk. Ez amiatt veszélyes, mert több helye lesz az UV-sugaraknak behatolni a szem mélyébe. Ha a lencsék csupán színesek és nem blokkolják az UV-sugárzást, akkor a napszemüveg használata kifejezetten ártalmas.
Milyen legyen a napszemüveg?
- A napszemüvegnek elsősorban nem a divatot kell követnie, hanem mindenek előtt be kell töltse a funkcióját. Ehhez arra van szükség, hogy illeszkedjen az archoz. Ha például a szemüveget előre húzva tér nyílik a keret és a szemek között, vagy nem takarja el rendesen a szemeket, akkor több kárt okoz, mint amennyit használ.
- A nagyobb keretek nagyobb fedést biztosítanak, de a nagyobb keretet viselők gyakran lecsúsztatják a szemüveget az orrukon, mert úgy érzik, túlságosan le vannak takarva a szemük.
- A kis napszemüvegek nem hatékonyak, a legjobbak a széles és lekerekített modellek. Az UV-sugárzás körülbelül 20 százaléka ugyanis az oldalról érkező, visszavert fényből kerül a szembe.
- Gondot okozhatnak a tükröződésgátló bevonatok azért, mert az UV-sugarak visszaverődését idézhetnek elő a szemben.
Nincs olyan, hogy túl sötét napszemüveg.
Nincs olyan, hogy túl sötét napszemüveg
Mint mondtuk, a napszemüveg minőségét az UV-szűrő képessége határozza meg, nem a színe. Ebből következik, hogy bármilyen sötét lehet. Viszont abban az esetben, ha a sötét napszemüveg oldalról beengedi a fényt, nagyon sokat árthat. Ez azért van, mert az ilyen szemüvegek hatására a pupilla jobban kitágul és a káros sugarak nagyobb mennyiségben érhetik így a szemet.
A kontaktlencsék biztosítanak UV-védelmet?
Az ultraibolya sugárzást elnyelő lágy kontaktlencsék nem tudnak teljes védelmet nyújtani az UV sugárzás szemre gyakorolt káros hatásai ellen. De kiegészíthetik az UV-blokkoló szemüvegek által nyújtott védelmet, különösen a visszavert UV-sugarak szembe jutásának megakadályozásában.
Polarizált napszemüveg
Az UV-védelem és a polarizáció nem ugyanaz. A polarizáció csökkentheti a tükröződést például a vízről vagy az utakról. A polarizált lencse megszűri a fényt azáltal, hogy csak bizonyos hullámvonalakat enged be, csökkentve a tükröződést okozó szórást. Ez egy jó dolog, viszont nem jelent védelmet az UV-sugarakkal szemben.
Ilyen a jó napszemüveg
Ami a legfontosabb, hogy 100 százalékosan szűrje meg az UV-sugarakat, méghozzá 400 nanométeres tartományig. Lehetőleg ne hagyjon rést az arc két oldalán és felül, az orrnyereg irányából sem.
Forrás: itt.
