A férfi tudatalatti hálószobája: Mit árul el rólad, hogy kivel fekszel le álmodban?
A szexuális jellegű álmok szinte mindenkinél előfordulnak és sok esetben nem is tulajdonítunk túl nagy jelentőséget nekik. Függetlenül attól, hogy egyedülálló vagy, vagy kiegyensúlyozott szexuális életet élsz a pároddal, időről időre betörhetnek olyan álmok a tudatodba, amikor egy közeli ismerősöddel, kollégáddal vagy teljesen plátói barátoddal történik meg az aktus ebben a mindennapos tudatállapotban. Van, amikor legyintünk rá és hamar elfelejtjük, de van, amikor az álom képei napokra a fejünkbe égnek és nem tudunk elvonatkoztatni tőlük. Ekkor jogosan merülhet fel a kérdés: vajon ez valamilyen megfoghatatlan, rejtett vágy felszínre bukkanása vagy egészen másról van szó?
Pszichológia a szexuális álmok mögött
Pszichoterapeuták szerint a válasz ennél sokkal kézenfekvőbb: a szexuális álmok túlnyomó része nem a konkrét szexuális vágyról szól, amit a másik iránt tudatalatt táplálunk, hanem mély érzelmi és pszichológiai folyamatok állnak mögötte. Az álmok jelentős része az úgynevezett REM (Rapid Eye Movement), azaz a gyors szemmozgások fázisában születik, amikor az agy érzelmi központja – különösképpen a limbikus rendszer – rendkívüli aktivitást mutat. Eközben pedig a racionális gondolkodásért felelős homloklebeny munkavégzése a háttérbe szorul. Ez az egyszerű biológiai jelenség magyarázza azt is, hogy olykor miért tűnnek az álmaink kesze-kusza logikátlan maszlagnak, miért túlzóak vagy egyes esetekben miért meglepően intenzívek.
A szexuális álmok kialakulásában pedig szerepet játszik az oxitocin is, ami a kötődésért, az intimitásért és a bizalomért felelős hormon, így az erotikus tartalommal rendelkező álmok gyakran kapcsolódást, közelséget vagy azonosulást jelképeznek az álombeli partnerrel és nem feltétlenül a testi vágy kinyilatkoztatását.
Ezt olvastad már?
4 alapelv, ami eldönti, kivel érdemes egy életre tervezni
Felborult napirend és a tudattalan tartalmak
A 2019-es járványidőszak ideje alatt is többen számoltak be arról, hogy álmaik élénkebbé, intenzívebbé váltak és sok esetben szexuális töltetű képekkel egészültek ki, amely eltért az eddig megszokottaktól. A szakértők szerint az újszerű érzékelés mögött a megszokott napirend felborulása állt, melynek következtében több idő jutott alvásra és kevesebb szociális interakcióra, hosszú hónapokon keresztül. Így, miközben nyomasztó bezártságban éltünk, a stressz, a bizonytalanság, valamint a társas kapcsolatok hiánya sokkal erőteljesebben dolgozott a tudattalanban. Evolúciós szempontból pedig nem szokatlan a válsághelyzetben történő libidó-szint emelkedés.
Egy közeli barátoddal szexeltél? Mit jelenthet?
Ilyen esetben nem magára a szexuális aktusra, hanem a személyre érdemes koncentrálni és tüzetesebben megvizsgálni, hogy mit képvisel ő számodra. Milyen tulajdonságai vannak? Mik azok, amik szimpatikusak és mik azok, amik kifejezetten bosszantóak benne? Az álmokban sosem az adott személy számít, hanem egy érték, amit ő képvisel számodra a saját szubjektumod szemszögéből. Lehet, hogy olyannak látod, amilyen te magad is szeretnél lenni: olyan jellemvonásokkal rendelkezik, mint a magabiztosság, a lazaság vagy érzelmi stabilitás, amiket te is szeretnél erősíteni magadban.
Hasonló logika érvényes más gyakori szexuális álmokra is: a főnökkel való erotikus jelenet például gyakran hatalomról, előrelépési vágyról vagy elismerés iránti igényről szól, míg egy híresség inkább egy általa megtestesített karakter idealizált tulajdonságának szimbóluma, nem feltétlenül konkrét vágy tárgya.
Az álmok beszédesek, de nézz a mélyére
A pszichológusok is egyetértenek abban, hogy az álmokat nem szó szerint kell értelmezni – így van ez a szexuális álmokkal is. Egyfajta önismereti útmutatóként érdemes vizsgálni a mögötte meghúzódó mély jelentéstartalmát. Hiszen az álmok nem arról árulkodnak, mit akarunk megtenni, hanem arról, milyen érzelmi, pszichológiai szükségletek dolgoznak éppen bennünk. Vannak pillanatok, amikor az álmok okozta felismerések önismereti szempontból sokkal hasznosabbak és izgalmasabbak, mint maga az álomban átélt aktus.
Forrás: Men’s Health
Borítókép: We-Vibe Toys, Unsplash
Tetszett? Oszd meg másokkal is!
A szerzőről
