cikkek a tagben

reggeli


Savoire Vivre, avagy hogyan csinálják a franciák…

Tovább olvasom

Miért kelnek hajnalban a sikeres emberek?

Tovább olvasom

A 10 leggyakoribb rossz szokás, ami miatt kimerült vagy!

Tovább olvasom

reggeli - életmód - egészség

Egy ideális reggeli napi energiabevitelünk 20-25%-át teszi ki, de vajon mi kerüljön a reggeliző asztalra?

top 10 reggeliző hely - férfimagazin - gasztronómia

A nap legfontosabb étkezése a reggeli – íme egy szubjektív, de annál izgalmasabb top 10-es lista a nagyvilágból!

morning igenyesferfi-online ferfi magazin

Valóban sikeresek lennének azok az emberek, akik nagyon korán, szinte már hajnalban kezdik a napot? Miért kelnek ennyire korán és mire fordítják ezt a reggeli időszakot? Még minden előtt az első és legfontosabb leszögezni, hogy senki sem ugyanolyan, nincsenek és nem is lehetnek mindenki számára működő „tuti” megoldások, és nem is gondolom, hogy mindenkinek gyökeres …

A 10 leggyakoribb kimerültséget okozó rossz szokás

Állandóan fáradt vagy? Minden nap kimerülten ébredsz? Az állandó fáradtság- és kimerültségérzet legkézenfekvőbb oka, hogy nem alszol eleget… Gondolnánk elsőre, de van néhány olyan rossz szokás, amelyek kedvezőtlen hatással lehetnek az energiaszintedre, mentális és fizikális állapotodra, amelyektől levertnek, kimerültnek, munkád során pedig kevésbé hatékonynak érezheted magad. Összegyűjtöttük a 10 leggyakoribb, kimerültséget okozó rossz szokást és …