2023 nem volt túl jó év a globális felsővezetés számára: közel kétezer vezérigazgató távozott pozíciójából, legkevesebb 19-en pedig munka közben vesztették életüket. A megrázó adatokról a Challenger, Gray & Christmas munkaközvetítő és tanácsadócég számolt be hozzátéve, hogy ez a legmagasabb fluktuációs arány, amelyet rögzítettek azóta, hogy 2002-ben elkezdték követni a vezérigazgatók munkaerőpiaci mozgását.
A jelentés szerint egy év leforgása alatt legkevesebb 19 vezérigazgató vesztette életét munka közben, ami ráirányítja a figyelmet a kiégés problémájára, arra, hogy a vezetői terhek súlya alatt kiemelt jelentősége van a munka és magánélet egyensúlyának.
Jelentős teher
Nikhil Deogun, a Brunswick Group amerikai divíziójának vezérigazgatója úgy véli, hogy a kiégés elkerülése érdekében a fegyelem kulcsfontosságú tényező. Elmondása szerint az egyik legjobb tanács, amit valaha kapott, hogy vezérigazgatóként elsősorban sportolóként tekintsen magára: fegyelmezettnek és kitartónak kell lenned mindenben, amit csinálsz, beleértve az önmagadról való gondoskodást is.
A sikeres vezérigazgatók többsége olyan rutinokat vagy szokásokat alakít ki, amelyek lehetővé teszik számukra, hogy elszakadjanak a munkától. A Starbucks vezérigazgatója, Laxman Narasimhan például reggelente 20 percig, lefekvés előtt pedig 10 percig meditál. A Beautycounter alapítója és vezérigazgatója, Gregg Renfrew azt mondja, hogy az egyensúlyt a család felé való prioritásokkal éri el, mindig visszahívja a gyerekeit, amikor telefonálnak, hogy érezzék, fontosak a számára. Esténként pedig egy forró fürdőt szokott venni, hogy legyen néhány pillanata egyedül, amikor kikapcsolódhat, amikor lazíthat, amikor nyugodtan gondolkodhat.
Az öngondoskodás is a munka része
Az utóbbi években olyan kihívásokra kellett gyors és működő választ adni vezetőként, amire korábban nem volt recept. A jelentős nyomás a pandémia óta sem csökkent, vezetőként ezért most még nagyobb szükség van arra, hogy megtaláld a munka és a magánélet egyensúlyát, azt a tevékenységet vagy rutint, ami egy nehéz nap után is segít kikapcsolni, feltöltődni.
Egy kiégett vezető nehezebben hoz döntéseket, nehezebben navigál egy sérülékeny, társadalmi kihívásokkal teli gazdaságban.
Sok vezérigazgatót és alapítót az ambíció és a külső elismerés iránti vágy hajt, ami egy átlagos gazdasági környezetben is egészségtelen viselkedéshez és kiégéshez vezethet. Jerry Colonna, volt kockázati tőkebefektető, író és vezérigazgatói coach arra ösztönzi ügyfeleit, hogy végigmenjenek a “radikális önbecsülés” folyamatán, ahol kideríthetik, mi akadályozza őket abban, hogy nemet mondjanak a felesleges találkozókra és kérésekre. Egy megindító email üzenetben Colonna beszélt arról, hogy ő maga hogyan gyakorolja azt, amit tanít:
“Ahogy idősebb, őszebb és vitathatóan bölcsebb lettem, rájöttem, hogy azok a dolgok, amelyek arra késztetnek, hogy kiegyensúlyozatlanul éljek, felülreprezentaljam az életemet és jólétét, inkább belső hajtóerők, amelyek félreértelmezik a világot, és arra kényszerítenek, hogy csak akkor vagyunk érdemesek a szeretetre, ha ironikus módon annyira kiüresítjük magunkat, hogy eltűnünk (vagy még rosszabb esetben, szeretnénk eltűnni). A válasz egyszerű (de nehéz): mondj nemet. A sikerhez nem kell kizsigerelned magad. Ez hazugság, amit szerencsére kinőttem.”
