A tökmagozás nemcsak az idegeket simítja el, de a libidót is növeli
Kétségkívül a tökmag egyszerre csemege és egy rendkívül egészséges élelmiszer.
Kétségkívül a tökmag egyszerre csemege és egy rendkívül egészséges élelmiszer.
Vannak ugyanis szénhidrátokban gazdag, mégis egészséges élelmiszerek. Mutatunk néhányat, amiket nem érdemes száműzni az étrendünkből.
A Semmelweis Egyetem felismerése évente mintegy 300 ezer szívbetegnek ad esélyt a gyógyulásra és a hosszabb életre világszerte.
Sokan vannak, akik a reggeli kávé nélkül egész nap használhatatlanok lennének. De ez csak az első kávé, mert bizony rendszerint nincs megállás, és akár 3-4 vagy még több is elfogyhat estig. És, bár alapvetően nem egy káros italról van szó, azért tudni kell megálljt parancsolni – mutatjuk, hány csészénél árt többet, mint amennyit használ!
Az American Association for the Advancement of Science által publikált tudományos folyóiratban nemrég napvilágot látott egy cikk, melynek egyik fő konklúziója, hogy a kutatóknak ki kell vizsgálniuk, milyen összefüggés van a koronavírus elleni vakcinák és a hosszú covidra emlékeztető tünetek között.
A Magyar Dermatológiai Társulat (MDT) online sajtókonferencia keretében hívta fel a figyelmet a rendszeres önellenőrzés és a bőrgyógyászati vizsgálatokon való részvétel fontosságára.
Az alacsony tesztoszteronszint következtében például romlik az alvás minősége, ez pedig fáradékonyabbá, dekoncentrálttá tesz minket. Az alacsony hormonszint mellett ez is fokozza a stresszt és a depressziót, vagyis 22-es csapdájába kerülhetünk.
Bármilyen egyszerűnek is hangzik, bizony a gyaloglás is egy olyan mozgásforma, melyet nagyon könnyű elrontani, ha nem figyelünk oda az apró részletekre.
A szexualitás életünk egyik legfontosabb része. Ha szexuális elégedettséged magas, általános egészségi állapotod is javulhat. De mi a helyzet, ha nem találod az összhangot a partnereddel a hálószobában, vagy ha azon kapod magad, hogy már nem kívánod úgy a szexet, mint hajdanán?
A nyugodt alvás nem csupán testi-lelki regenerálódásod szempontjából fontos, de számos súlyos betegség kockázatát is csökkentheted, ha ideges forgolódás helyett minőségi pihenéssel töltöd az éjszakáidat.
Jeremy Renner újév napján szenvedett balesetet, miután az általa üzemeltetett héttonnás hókotró gyakorlatilag áthajtott rajta.
A hidratáltság fél egészség, ami azt jelenti, hogy ha elég vizet iszunk, nemcsak a közérzetünk lesz jobb, hanem számos egészségügyi panaszt, sőt még betegségeket is elkerülhetünk. Általában 2-3 litert mondanak a szakértők, megnéztük, mennyi az ideális mennyiség figyelembe véve a nyári hőséget.