Ezért súlyosabbak idén a szezonális allergia tünetei

Csúcsra jár az allergiaszezon, aminek következtében az érintettek sokat tüsszögnek, köhögnek és kellemetlenül érzik magukat. Ha te is súlyosabb tüneteket tapasztalsz idén, nem véletlen: az enyhébb tél miatt az allergiaszezon egyre hosszabb, egyre korábban kezdődik és egyre intenzívebb – magyarázza Dr. Purvi Parikh allergológus és immunológus.

A hosszabb és intenzívebb allergiaszezon egyik oka a klímaváltozás, a növekvő üvegházhatású gázok és a magasabb CO2-szint miatt ugyanis több pollen van a levegőben. Az olyan allergének, mint a pollen, por és penész, orrnyálkahártya-duzzanatot okozhatnak. A szervezet fenyegetésként érzékeli az allergéneket, ezért hisztamin szabadul fel, ami orrduzzanatot, orrdugulást és kaparó torokérzést okozhat – teszi hozzá a szakértő. Hogyan enyhítheted az allergiás tüneteket?

Optimalizáld otthonodat a pollen terjedésének csökkentésére

A pollen csúcsidőszaka kora reggel van, ezért érdemes ilyenkor zárva tartani az ablakokat. Az ablakok zárva tartása megakadályozza, hogy az allergének bejussanak és keringjenek a lakótérben – javasolja Parikh, aki egyúttal hat további praktikus tippet is megosztott a CNBC kérdésére.

• Ne használj mennyezeti ventilátort a hálószobában, hogy csökkentsd a por keringését,
• Porszívózz gyakran,
• Hazaérve cserélj ruhát,
• Használj légtisztítót,
• Használjon hipoallergén ágyneműt,
• Lehetőség szerint ne szárítsd a ruhákat a szabadban.

2. Fordulj orvoshoz, ha a következő tüneteket tapasztalod

„Bármilyen köhögés, sípolás, mellkasi fájdalom vagy légszomj esetén forduljon orvoshoz. Az allergia és az asztma gyakran együtt jár, ilyenkor mindkét betegséget kezelni kell” – mondja Parikh.

3. Próbáld ki a helyi mézet

Habár eddig csak néhány tanulmány vizsgálta a helyi méz hatékonyságát az allergiás tünetek enyhítésében, az eddigi eredmények ígéretesek. A helyi méz használatának logikája az allergiás tünetek kezelésére az, hogy a tünetekért felelős pollenek elfogyasztásával immunitást lehet kiépíteni – írja a CNBC hozzátéve, hogy naponta egy kanál reggelente az ajánlott adag, amit érdemes néhány héttel az allergiaszezon előtt elkezdeni. Egyévesnél fiatalabb gyermekek számára, illetve a méh- és darázscsípésre allergia esetén viszont nem ajánlott.