Egy hétköznapi szokás, ami csökkentheti a stroke kockázatát

Egy nemrégiben megjelent friss kutatás bizonyítja: a megfelelő szájhigiénia nemcsak a fogak egészségéhez, hanem a szív- és érrendszer védelméhez is hozzájárulhat. Fogápolás és stroke – van összefüggés?

A fogselyem használata csupán egy apró plusz lépés a napi szájápolási rutinban, de a legújabb kutatások szerint akár életmentő is lehet. Egy új tanulmány szerint már heti egyszeri fogselymezés is jelentősen csökkentheti a vérrögök kialakulásának és a stroke bekövetkezésének esélyét.

A stroke akkor alakul ki, amikor az agy bizonyos területei hirtelen nem jutnak elég oxigénhez és tápanyaghoz a csökkent véráramlás miatt. Ennek leggyakoribb oka a vérrögök képződése az agyi erekben vagy a szívből érkező embolusok, amelyek embóliát okoznak és akadályozzák a véráramlást.

A kutatást vezető Dr. Souvik Sen a Health.com kérdésére kifejtette, hogy a fogselymezés szerepét a szív- és érrendszeri egészség szempontjából eddig jelentősen alábecsülték. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) becslése szerint a világon több mint 3,5 milliárd ember szenved valamilyen szájüregi betegségben, így ennek az összefüggésnek komoly jelentősége lehet a stroke megelőzésében.

Milyen eredményre jutottak a kutatások?

A tanulmány több mint 6000 ember adatait elemezte, figyelembe véve a szájápolási szokásaikat, valamint az egyéb egészségügyi tényezőiket – például a vérnyomásukat, vércukorszintjüket, dohányzási szokásaikat és testtömegindexüket.

A 25 éves megfigyelési időszak alatt 434 esetben fordult elő stroke, amelyet különböző típusú vérrögök okoztak:

• 147 esetben nagy artériás vérrög
• 97 esetben szívben kialakuló embolus
• 95 esetben kis agyi erekben létrejövő vérrög

A kutatók azt találták, hogy a fogselyem rendszeres használata 12%-kal csökkentette a pitvarfibrilláció – egy gyakori szívritmuszavar – előfordulását, amely növeli a stroke kockázatát. Emellett:

• 22%-kal csökkent az ischaemiás stroke kockázata (amikor egy vérrög elzárja az agy vérellátását).
• 44%-kal csökkent a kardioembóliás stroke kockázata (amikor a vérrög a szívben keletkezik, majd eljut az agyba).

Érdekesség, hogy az eredmények függetlenek voltak attól, hogy az alanyok milyen gyakran mostak fogat vagy jártak fogorvoshoz – vagyis a fogselyem használata önmagában is meghatározó tényezőnek bizonyult.

Miért segíthet a fogselyem a stroke megelőzésében?

A kutatás szerint a fogselyem egyik legnagyobb előnye, hogy megakadályozza a baktériumok felhalmozódását azáltal, hogy eltávolítja az ételmaradékokat a fogak közül. Amennyiben ezek a baktériumok elszaporodnak, bejuthatnak a véráramba, gyulladást okozhatnak az erekben, amely elősegíti a vérrögök kialakulását.

Dr. Shutze, a tanulmány egyik szerzője elmondta: „A fogíny krónikus gyulladása nemcsak a fogainkat veszélyezteti, hanem komoly szív- és érrendszeri problémákhoz is vezethet. Ez pedig növeli a stroke és akár a szívroham kockázatát is.”

Mennyire megbízhatóak az eredmények?

Bár a kutatás megállapításai ígéretesek, a tudósok kiemelték, hogy további vizsgálatok szükségesek az eredmények megerősítéséhez. A tanulmány még nem esett át teljes szakértői értékelésen, és az adatok az alanyok önbevallásán alapultak, ami torzíthatja a valós képet.

Ugyanakkor az eredmények egyértelműen arra utalnak, hogy a szájhigiénia és a szív- és érrendszeri egészség között szoros kapcsolat áll fenn, és már egy olyan egyszerű szokás, mint a fogselyem használata, hosszú távon komoly egészségügyi előnyökkel járhat.

A konklúzió: kis lépés, nagy hatás

Ha eddig nem használtál rendszeresen fogselymet, itt az ideje átgondolni a szokásaidat! Már heti egy alkalom is jelentősen csökkentheti a stroke kockázatát, és segíthet megőrizni nemcsak a fogaid, hanem a szíved és az agyad egészségét is.