Hosszú ideig az volt az általános nézet a táplálkozástudományban, hogy a túl sok zsír fogyasztása nem egészséges, mivel növelheti a szív- és érrendszeri megbetegedések kockázatát, így például a stroke kialakulását.
Ilyen tempó mellett csoda lenne, ha kiegyensúlyozottan étkeznél. Pedig nem lehetetlen!
Egyre több középkorú férfi számol be a kiégés tüneteiről, csökkent teljesítőképességről, motivációhiányról és általános kedvetlenségről, amelyek gyakran vezetnek kevésbé átgondolt, rosszul meghozott döntésekhez.
A vegán életmód pozitív hatásai az életvitelre.
Szülők, figyelem! Akár halállal is végződhet a 10.000 kalóriás kihívás.
A táplálkozás két területen van hatással a közérzetünkre és mentális állapotunkra.
3 hónapos Életmódváltó program II. rész – IF BUSINESS CLASS #POWER
A vegetáriánus étrend előnyei és a leggyakoribb buktatók.
Egészséges életmód és tavaszi immunrendszer erősítés karantén idején is.
