Újévi fogyókúra – így tartsd meg a lendületed!
A leggyakoribb újévi fogadalmak egyike, de a sikeres fogyáshoz néhány szempontot érdemes szem előtt tartani.
A leggyakoribb újévi fogadalmak egyike, de a sikeres fogyáshoz néhány szempontot érdemes szem előtt tartani.
3+1 észrevétlen rossz szokás, ami a #mealprep és a diétád ellensége
Light, alacsony- vagy csökkentett energiatartalmú, cukor- és kalóriamentes étel-ital. Ma már nem csak a nők, de egyre több férfi is igyekszik tudatosan figyelni az egészséges… Tovább olvasom »Light-szótár – Hogyan igazodj el a light termékek piacán?
Megszületett az elhatározás: “Nekiállok a diétának!”, “Mától életmódot váltok”, “Mostantól fogyókúrázom”. Az elhatározás után jön az első nap, a második -az már ugyan nehezebb-, a… Tovább olvasom »3+1 fogyókúra-gyilkos program, amire nem mondhatsz nemet!