Így hagynak nyomot bőrödön a hideg és az ünnepek

A karácsonyi és újévi ünnepek közeledtével minden nap olvashatunk a bőséges, családi étkezéseket követő gyomor- és emésztési problémákról (a karácsonyt követő diétás- és fogyókúrás tanácsokról nem is beszélve), illetve az egy-egy balul sikerült rokonlátogatás átvészelését szolgáló „pszichológiai túlélő-kalauzok” is gyakori téma ilyenkor. A bőrgyógyász szemével nézve azonban a téli időszak és a karácsonyi terülj-terülj asztalkám más problémákat is rejthet.

Ekcéma

A téli hónapokban a földközeli légréteg nedvesség-tartalma alacsony, a belső terek fűtése pedig otthon és a munkahelyünkön is szárazabbá teszi a levegőt. Ezekből szinte automatikusan következik, hogy bőrünk is könnyebben kiszárad, az ekcémára egyébként is hajlamos emberek bőrtünetei pedig ilyenkor gyakrabban jelentkezhetnek. Kiemelten problémás terület az arc, hiszen megfelelő öltözet és fedés hiányában közvetlenül érheti a szél és a hideg, száraz levegő. Kesztyű hiányában ugyanez elmondható kezünkről is, combunkat pedig általában csupán a nadrág egyetlen textilrétege fedi, így a hideg és a járás során a ruha okozta súrlódás is gyakran okoz itt irritációt és bőrszárazságot.

A száraz, irritált bőr pirossá válik, hámlik, kirepedezhet és viszket

– a vakarózás pedig tovább ronthatja a tüneteket. A legfontosabb természetesen a tünetek megelőzése lenne, de az alábbiak a száraz, irritált bőr kezelésére is érvényesek: egész évben javasolt, télen azonban különösen, hogy a gyors, langyos vízzel történő zuhanyzást előnyben részesítsük a fürdéssel szemben (a bőr „kiáztatása” ugyanis paradox módon fokozza annak szárazságát), tisztálkodásra pedig olajos tusfürdőket, vagy gyógyszertári mosdókenőcsöt használjunk. A zuhanyzást követően a bőr megszárítása törülközővel inkább tapogató, mintsem törlő mozdulatokkal történjen, ezzel is csökkentve az irritációt. Arcunkra ilyenkor még akkor is zsírosabb, krém állagú kozmetikumok felvitele javasolt, ha egyébként kombinált vagy olajos bőrtípusunk szárító hatású lotion-öket vagy szérumokat kívánna. Kezünk pedig minden lefekvés előtt megérdemli a gondoskodást egy szintén zsírosabb, akár nehezebben felszívódó kézkrém formájában – uraim, ez alól Önök sem kivételek! Ha pedig az ekcémás tünetek nem gyógyulnak, javasolt bőrgyógyászunk felkeresése, hiszen ilyenkor gyulladáscsökkentő hatású, vényköteles készítmények bevetése válhat szükségessé.

Fertőzések

Sajnos lehet akármennyire puha és jól hidratált a bőrünk, ez nem véd meg minket azoktól a számtalan, felső légúti fertőzéseket okozó vírusoktól, amelyek főszezonja ilyenkor kezdődik. Egy-egy vírusfertőzés, amellett, hogy torokfájást, náthát vagy akár lázat okozhat, bőrkiütésekkel is társulhat. A bőrgyógyászati rendeléseken ez idő tájt a felső légúti hurutos tünetek és hőemelkedés mellett a testszerte észlelt, viszonylag egyforma, vörös bőrkiütéssel jelentkező páciens gyakori. Különleges vírusfertőzés az úgynevezett kéz-láb-száj betegség: a cseppfertőzéssel terjedő kórokozó a torokban-szájpadláson, illetve a tenyereken és a talpakon okoz égő, viszkető kiütéseket.
Rossz hír, hogy ezen vírusfertőzéseknek ellenszere nincs: a tüneteket át kell vészelni, a gyógyulást pedig immunrendszerünkre bízni – utóbbi erősítésére multivitaminok és különösen a D-vitamin szedése lehet javasolt. Azonban itt is igaz, hogy érdemes bőrgyógyászhoz fordulni, ha a tünetek néhány nap alatt nem gyógyulnak, magas láz jelentkezik, vagy a kezdeti kiütésektől eltérően hólyagok, vagy bevérzések keletkeznek.

Csalánkiütés

Ahogy az utóbbi évek óta nincs karácsony egy szőke, otthonát betörők ellen védő kisfiú nélkül, úgy sokak számára nincs karácsony csalánkiütés nélkül sem.

Sok, karácsonykor előszeretettel használt vagy fogyasztott hozzávaló és élelmiszer, mint a fahéj, dió, olajos magvak, halak és tenger gyümölcsei, önmagukban is képesek a szervezetünkben és így bőrünkben is egy hisztamin nevű anyag felszabadítására, ez pedig enyhébb esetben kínzóan viszkető csalánkiütéseket, súlyosabb formában ajak-, szemhéj-, de akár gégeduzzanatot is okozhat. A közhiedelemmel ellentétben ezen folyamatok hátterében a legritkábban húzódik meg allergiás reakció, tehát a tünetek lecsengésekor nincs sok értelme a páciensek által sokszor Szent Grálnak tekintett „allergia-vizsgálatnak” sem. A tünetek legtöbbször önmaguktól lecsengenek, elhúzódó esetekben vagy tűrhetetlen panaszok esetén azonban szükség lehet szájon át adott (tehát nem a bőrre kent!) antihisztaminok alkalmazására, extrém esetben a bőr alá adott adrenalin injekció lehet életmentő.

Senkitől nem lehet kérni, hogy pont karácsonykor diétázzon, de figyeljünk bőrünkre, és mértékkel vagy egyáltalán ne fogyasszunk olyan ételeket, amelyek korábban már okoztak panaszokat!