A világszervezet adatai szerint a felnőtt magyar lakosság immár 30 százaléka elhízott, a túlsúlyosak aránya pedig – az elhízottakkal együtt – ennek duplája.

A #férfiasügy hashtag használata persze önmagában nem elég. 5+1 jó tanács Fördős Zétől.

33 órányi előadás, ha több a tévé otthon, mint az ember.

Mentális és fizikai tünetek, amelyeket a technológia túlzott vagy helytelen használata okoz – Te is Szilíciumvölgy-szindrómában szenvedsz?

Hogyan pörgesd fel energiaszinted 5 egyszerű lépésben?

Európa legelhízottabb nemzete – lesújtó adatok

Az első helyen 7 éve nincs változás, a második pedig közel van

Még egy dolog, amire 30 után érdemes figyelned

A kockás has egy 24 órás projekt, amely a nap 23 órájában, az edzőtermen kívül is odafigyelést igényel. Jó hír, hogy az ötből négy csak rajtad múlik!

3+1 észrevétlen rossz szokás, ami a #mealprep és a diétád ellensége