8 dolog, ami tényleg számít az életben, érdemes ezeket időben észrevenni

Egy 77 éves szerző, Graeme Richards hosszú élet- és munkatapasztalata alapján szembemegy a sikerről szóló megszokott narratívákkal. A The Expert Editor oldalán megjelent írásában nem karriercsúcsokat vagy anyagi eredményeket elemez, hanem nyolc olyan felismerést oszt meg, amelyek szerinte sokkal pontosabban mutatják meg, ki hol tart valójában – és amelyek megértéséhez nem kell évtizedeket várni.

A húszas–harmincas éveink ritmusa könnyen elhiteti velünk, hogy a címek, az elismerések, a fizetés vagy a gyors növekedés jelenti a csúcsot. Idővel azonban kitisztul a kép és a tartós életminőséget azok a döntések adják, amelyek nem látványosak, de következetesen formálják a napjainkat. Nézzük, Graeme Richards szerint mik az igazán lényeges dolgok az életedben!

1. Jelen lenni

Az állandó „pörgés” könnyen elhiteti velünk, hogy minden percet optimalizálni kell. Közben épp azok a pillanatok adnak valódi értéket a napjainknak, amikor nem teljesíteni akarunk, hanem egyszerűen jelen vagyunk. A mindennapi apróságok — egy nyugodt tea a konyhában, a reggeli fény játéka a csempén, vagy egy gyermek meséjének meghallgatása — elsőre talán nem tűnnek produktívnak, mégis ezek adják a nap valódi értékét.

Ezt olvastad már?

Miért élünk gyakran robotpilóta üzemmódban – és hogyan kapcsoljuk ki?

Így fordítsd előnyödre az imposztor-szindrómát

2. Megtartani a kapcsolatokat a hibáikkal együtt

A távolság magától nő, a közelségért viszont tenni kell. A barátságokat apró gesztusok tartják életben, mint egy üzenet, egy rövid hívás,  vagy egy spontán kávézás. Ezek nem tűnnek nagy erőfeszítésnek, de a jövőbeli éned hálás lesz értük.

3. Felállni akkor is, amikor nehéz

Vannak kudarcok, amelyek akkorának látszanak, hogy eltakarják a jövőt. A valódi diadal sokszor nem más, mint másnap felkelni és továbbmenni. Nem kell filmbe illő fordulat, csak döntsd el, hogy újra megpróbálod, és minden nap egy pici lépést tegyél érte, mert ez visz majd az életben előre.

4. Bocsánatot kérni, még akkor is, ha azt érezzük, igazunk van

A bocsánatkérés nem vereség, hanem a kapcsolat választása az egó helyett. Egy őszinte vagy együttérző mondat gyakran többet gyógyít, mint száz jól felépített érv.

5. Óvni az energiánkat – mert véges

Fiatalon úgy hisszük, végtelen az erőnk, és bármit elbírunk, mint a mérgező munkahelyi helyzeteket, fárasztó rokonokat vagy az állandó drámát. A valóság az, hogy az energiánk véges és minél korábban vesszük ezt észre, annál többet óvhatunk meg belőle.

6. Magunkért éljünk, ne azért hogy másoknál „jobbak” legyünk

A legtöbb verseny, amiben részt veszünk, valójában csak a fejünkben létezik. A fizetések, házak, címek versenye inkább fárasztó, mint hasznos. Ha állandóan másokhoz hasonlítgatjuk magunkat, abban egy idő után csak elveszünk, és a végén már azt sem fogjuk tudni, valójában kik is vagyunk. Ráadásul ha azt az időt amit a másokhoz való hasonlítgatással töltünk, inkább arra használnánk, hogy a saját terveinket valósítsuk meg, azokat, amik minket boldoggá tesznek, akkor valószínűleg előbb is elérnénk őket.

7. Olyan emberré válni, akire a fiatalabb énünk büszke lenne

Nem a vagyon, nem a státusz a legfontosabb, hanem a mindennapi jellem. A kedvesség, tisztesség, figyelem, kitartás az, ami igazán fontos. Váljunk olyan önmagunkká, akire a gyerekkori énünk is büszke lenne.

8. Felismerni, hogy az átlagos napok kincset érnek

A nagy pillanatokat várjuk, mint egy előléptetés, egy indulás, egy nagy  áttörés, közben pedig észrevétlenül elmúlnak a valódi pillanatok, a közös vacsorák, a csendes esték, a hosszú séták, a belső poénok, a reggeli újság olvasása valaki mellett, akit szeretünk. Lássuk meg és értékeljük ezeket a momentumokat!

Richards szerint a valódi teljesítmény az, hogy milyen ember lesz belőlünk, és az, ahogyan másokhoz viszonyulunk útközben. Ez az a mérce, amit az idő nem koptat, mert az emberi minőség nem inflálódik.

Forrás: The Expert Editor

Borítókép: Helena Lopes, Unsplash