Napi 7000 kalória és kőkemény edzés - Így készült Tarzan szerepére Alexander Skarsgard

Alexander Skarsgård a Tarzan előtt is rendszeresen sportolt, ez a szerep azonban megkívánta a forgatás előtti 4 hónapos felkészülést, amelyet Magnus Lygdback személyi edző – dietetikus segítségével edzett végig.

Napi 7000 kalória és kőkemény edzés. Így készült a Tarzan szerepére Alexander Skarsgård svéd színész, aki idén augusztusban tölti be a negyedik X-et és jobb formában van, mint valaha.

A rendező David Yates számára a kiválasztásnál fontos szempont volt Alexander Skarsgård magas, vékonyabb, sportos, ugyanakkor nem túledzett testalkata, hiszen Tarzan életmódjához, egyébként nem passzolt volna a karakter.

Alexander életében egyébként nem ez volt az első, hogy kőkeményen kellett edzenie, 19 évesen 15 hónapig szolgált katonaként, ahol szintén feszegette saját határait, ezek a tapasztalatok pedig segítették filmes karrierjét is.

4 hónap felkészülés a Tarzan forgatása előtt

4:30 – minden reggel 4:30-kor kellett kelnie, de állítása szerint megérte. Még akkor is, ha ezalatt az idő alatt szinte nem is találkozott családjával és barátaival.

Edzőtárs – Ha valakivel minden nap együtt kell edzened, nem árt, ha jól kijöttök egymással, hiszen így a motiváció is sokkal nagyobb, jobban tudtok haladni.
Olvass tovább:
Hogyan válassz edzőpartnert a hatékony edzéshez? I. rész

Napi 7000 kalória – és heti egy megengedett bűnözés, amit általában egy notting hill-i olasz étteremben töltöttek. Ez még akkor is kihívás, ha tudjuk, hogy Alexander Skarsgård egyébként közel 2 m magas.

Az eredmény pedig magáért beszél, itt pedig az előzetes:

Képek: healthyceleb.com