Az Elvis címszereplője Feyd-Rautha szerepét alakítja a Dűne: Második részben. A 32 éves színésznek nemcsak a hajától és a szemöldökétől kellett megválnia a hitelesség érdekében, de hosszú időre szóló kondibérletet is váltott.
Bár még csak most búcsúztattuk a második évadot, máris zajlanak a Jack Reacher következő szezonjának előkészületei, ami a címszerepet alakító Alan Ritchsonra is fontos kötelezettséget ró.
A kenyai származású Kelvin Kiptum autodidaktaként kezdte el a maratonfutást, mára viszont saját sportágának világklasszisává nőtte ki magát. A 2023-as londoni és chicagói maraton győztese olyasmit tud, amit senki más a bolygón: ő az egyetlen ember, aki 2:01:00 alatt futotta le a maratoni távot egy hivatalos versenyen.
Nem vitás: a 26 esztendős Noah Lyles sportága legjobbja szeretne lenni, túlszárnyalva legendás elődjét, a jamaicai származású Usain Boltot. De vajon mi lehet a titka a világ leggyorsabb emberének?
A hollywoodi színész egy évtizeddel ezelőtt öltötte magára a közkedvelt hálószövő maskaráját, a franchise-t azonban idejekorán elkaszálták, a Marvel Studios ugyanis menet közben megkaparintotta, és át is fazonírozta az ikonikus karaktert. Garfield örülne, ha a torzóban maradt trilógia végül tényleg háromrészessé bővülne.
Alexander Skarsgård a Tarzan előtt is rendszeresen sportolt, ez a szerep azonban megkívánta a forgatás előtti 4 hónapos felkészülést, amelyet Magnus Lygdback személyi edző –… Tovább olvasom »Napi 7000 kalória és kőkemény edzés – Így készült Tarzan szerepére Alexander Skarsgard
Az edzéseink hatékonyságát több összetevő is meghatározza. A genetikai adottságok, a helyes táplálkozás, az optimális edzés és pihenőnapok aránya, valamint a változatos edzésprogram összeállításán felül,… Tovább olvasom »Mit érdemes tudnod az edzésmódszerekről?
A test formálásának sikere nagymértékben függ az öröklött alkattani tulajdonságoktól. Ezek az öröklött testalkati tulajdonságok a testmagasság, test méretei, csontok alakja, formája, sűrűsége, alapvetően nem… Tovább olvasom »Alakformálás, testépítés – kitartás, elhivatottság, életforma
A férfiasság egyik külső megjelenési formája a széles, sportos vállak. A mai rohanó, időhiányos világban, nincs mindenkinek ideje konditerembe járni, vagy ha történetesen kimarad egy-egy… Tovább olvasom »Vállformáló edzésprogram otthonra!
Sokak számára jelent problémát a has és annak környékén felgyülemlett zsírpárna. Ha nyárra kockás hasat szeretnél, idejében el kell kezdeni ennek a kritikus testrésznek a… Tovább olvasom »Kockás hasat szeretnél? – Hasizom gyakorlatok férfiaknak! I.rész
