Súlyos következményekkel járhat, ha ilyen állapotban iszol

A túlzott alkoholfogyasztás már önmagában is komoly egészségügyi kockázatokat hordoz, de egy friss kutatás szerint bizonyos egészségi állapotok mellett a májkárosodás esélye drámaian megnő.

Ha valaki túlsúlyos, cukorbeteg vagy magas a vérnyomása, akkor az alkohol még súlyosabb következményekkel járhat – derült ki egy nemrégiben közzétett tanulmányból. Az eredmények alapján a rendszeres alkoholfogyasztás ezekben az esetekben akár megduplázhatja vagy még tovább növelheti a májkárosodás kockázatát – írja a CNN.

Amikor az alkohol hatása felerősödik

A kutatás szerint azok, akiknél a derékbőség meghaladja a kritikus értéket, valamint magas vércukorszinttel vagy hipertóniával küzdenek, különösen veszélyeztetettek. Ezek a tényezők önmagukban is hozzájárulhatnak a zsírmáj kialakulásához, amely először csak enyhe elváltozásokat okoz, ám idővel komoly hegesedéshez (fibrózishoz) és akár májcirrózishoz is vezethet. Ha pedig mindezt rendszeres alkoholfogyasztás is tetézi, a májsejtek még gyorsabb ütemben károsodnak.

A „láthatatlan” kockázat

Sokan azt gondolják, hogy ha nincs látványos túlsúlyuk vagy ismert anyagcsere-betegségük, akkor az alkohol kevésbé ártalmas a számukra. A kutatás azonban rámutatott, hogy a májkárosodás veszélye mindenkinél fennáll, aki rendszeresen és nagyobb mennyiségben fogyaszt alkoholt – függetlenül attól, hogy egyébként egészségesnek érzi magát. „Az alkohol toxikus a májra, és mindenki, aki rendszeresen sokat iszik, veszélyben van” – nyilatkozta a kutatás vezetője, Dr. Brian Lee.

Mit jelent a „sok” alkohol?

A nők esetében napi 20 gramm, a férfiak esetében napi 30 gramm vagy annál több tiszta alkohol fogyasztását jelölte meg a tanulmány. Ez nagyjából napi egy-két pohár bornak, egy nagyobb sörnek vagy egy erősebb koktélnak felel meg. A probléma az, hogy sokan alábecsülik, mennyit isznak.

Bár sokan úgy gondolják, hogy „egy kis alkohol nem árthat”, a kutatások egyre inkább azt mutatják, hogy az alkoholfogyasztás még kis mennyiségben is növelheti a májbetegségek és más egészségügyi problémák kockázatát. Azok számára pedig, akik már eleve magasabb rizikófaktorokkal élnek – például túlsúlyosak, cukorbetegek vagy magas vérnyomással küzdenek –, az alkoholfogyasztás hatása még pusztítóbb lehet. Az egészségesebb életmód érdekében érdemes lehet átgondolni az alkoholfogyasztási szokásokat, és tudatos döntéseket hozni a saját jólétünk érdekében.