Országok, ahol a munka-magánélet egyensúly valóban működik
A BBC összeállította azoknak az országoknak a listáját, ahol a munka és a magánélet közötti egyensúly valóban működik.
A BBC összeállította azoknak az országoknak a listáját, ahol a munka és a magánélet közötti egyensúly valóban működik.
Maga a plank az izometrikus gyakorlatok közé tartozik. Lényege, hogy fel kell venned, aztán huzamosabb időn keresztül fenn is kell tartanod egy stabil pozíciót.
A rutin orvosi vizsgálatok során tesztelték már az egyensúlyozó képességed? Egy új kutatás szerint érdemes lehet.
Az évszázadok alatt lágy, lassú mozgássorrá fejlődött tai chi élethosszig gyakorolható és csökkentheti az egyensúlyvesztések számát.
“Közel 10 éve már, amikor a saját cégem egyszemélyi Superman-jeként teljesen beszippantott a gépezet: a munka már minden más rovására ment.”
A vasárnap délután sokak számára jelent egyet a kollektív pánikhangulattal, amikor a hétfő elkerülhetetlen és tagadhatatlan közeledte realizálódik. A legtöbben szeretnének ilyenkor a munka-magánélet koordinátarendszerében… Tovább olvasom »Okosabban dolgozz, ne többet: sikerrel tesztelték Új-Zélandon a négynapos munkahetet
„Sikerekben gazdag boldog új évet” – hangzott el számtalanszor az elmúlt néhány órában, de vajon hányan gondolták ezt komolyan? És mit jelent egyáltalán a siker?… Tovább olvasom »Te mit vársz 2017-től és mi az, amit hozzá tudsz tenni?
A siker nem csak azon múlik, amit csinálsz, hanem azokon a dolgokon is, amelyeken például nem gondolkozol.
Mitől igényes egy férfi? Aki rendszeresen követi az Igényesférfi.hu interjúit, annak nem ismeretlen a kérdés. Habár két teljesen egyforma válasszal még soha nem találkoztam, szinte… Tovább olvasom »November – Egészség, jótékonyság, felelősségvállalás
Fizikai, érzelmi, spirituális és mentális egyensúly. James Altucher* szerint ezen a négy szinten kell, hogy meglegyen az egyensúly ahhoz, hogy kiegyensúlyozott életet éljünk. Fizikai, hiszen… Tovább olvasom »10 ötlet minden nap – így maradj fitt mentálisan is!
Emaileket csekkolni munkaidőn kívül kimerülést, konfliktusokat és általános stresszt okoz – állítja egy nemrégiben készült tudományos felmérés*. A technológiának köszönhetően a legtöbben állandóan elérhetőek vagyunk… Tovább olvasom »Miért ne olvass emailt munkaidőn kívül?