Jeff Bezos szerint nem a produktív reggeli rutin a siker kulcsa

Jeff Bezos őszintén beszélt reggeli rutinjáról és az Amazon 60 éves alapítója azt is elárulta, közel sem indul olyan produktívan a napja, mint azt sokan feltételezik a világ egyik leggazdagabb emberéről.

„Egyáltalán nem vagyok annyira produktív, mint azt sokan gondolják. Sőt, nem hagyom, hogy a feladatok beárnyékolják a reggeli rutinomat” – fogalmazott Bezos Lex Fridman podcast műsorában.

„Iszom egy kávét, görgetem a hírfolyamot, elolvasom a napilapot, kifejezetten lassan indulnak a reggelek, amit nagyon szeretek”

– árulta el Bezos, aki ezután általában az edzőteremben folytatja a napját kardióval és súlyemeléssel. „Vannak napok, amikor nehéz elindulni, de az edzést nem hagyom ki, ha tehetem, mindig megcsinálom” – tette hozzá.

Ez a lassú reggeli rutin összhangban van Bezos filozófiájával, hogy bármit is csinál, azt örömmel tegye és időnként céltalanul, semmittevéssel is töltsön időt. Utóbbi úgy véli, segíti a kreativitást, az új ötletek születését.

A reggeli rutinra szánt ideje abból adódik, hogy korán kel fel. Bezos nem részletezte, hogy általában mennyi ideig alszik, de egy 2018-as eseményen azt mondta: „Korán megyek aludni, korán is kelek.”

Bezos nem az egyetlen milliárdos, akinek kifejezetten lassú a reggeli rutinja. A lassú reggeli rutin első hallásra lustaságnak tűnhet, szakértők szerint viszont valójában növelheti az energiát, a kreativitást és a koncentrációt is.

Geir Berthelsen, a The World Institute of Slowness alapítója szerint minden reggel legalább 20 percet kellene tölteni semmittevéssel: egyszerűen ébren maradni az ágyban, miután megszólalt az ébresztő vagy olyan tevékenységgel, ami csendességet igényel, mint például a meditáció vagy légzésterápia.

„A vállalati vezetőknek időt kell szánniuk arra, hogy időnként megfeledkezzenek az időről, ami segíti őket abban, hogy kreatívak legyenek, amikor a munkahelyre érkeznek” – mondta Berthelsen. „A túlzsúfolt, stresszes reggel az egész napos produktivitás egyik legnagyobb ellensége” – tette hozzá.