Valóban nincs egészség 10 ezer lépés alatt? A tudomány válaszol!
Mindenki hallotta a keleti bölcsességet, miszerint ahhoz, hogy megőrizd az egészséged, legalább napi 10 ezer lépést meg kell tenned.
Egészség
Csomót találtak Marics Peti hangszálain, kényszerpihenő vár az együttesre
Tőlük nem megszokott módon a ValMar duó több fellépését is le kellett mondani az utóbbi időben. Az okokról Marics Peti hivatalos Instagram oldalán számolt be a rajongóknak.
Vitalitás hosszú távon: hogyan őrizd meg a csúcsformád?
Amit eszel, azzá leszel – tartja a mondás, amely bármennyire is elcsépeltnek tűnik, remekül összefoglalja a táplálkozás és a hosszú távú vitalitás lényegét.
Hogyan csökkentheted minimumra a cukorfogyasztást akár 30 nap alatt?
Számtalan diéta, táplálkozási irányzat érhető el, amelyek bizonyos alapelvek szerint egyes ételeket tiltólistára helyeznek, van azonban egy dolog, amelyben talán a legtöbb megegyezik.
Az örök fiatalság receptje egereken már működik
Úgy tűnik, egy amerikai kutatócsoport megtalálta a módját annak, hogy visszafordítsák az öregedés folyamatát – egyelőre egereknél.
Így jelez a tested, ha nem iszol elég vizet
A megfelelő mennyiségű folyadékfogyasztás kérdése általában nyáron kerül elő, és bár ilyenkor valóban kiemelten kell ügyelni a megfelelő hidratációra, egész évben fontos, hogy elegendő H2O-t vigyél a szervezetedbe.
Messi: nem vettem komolyan a covidot, hiba volt
A Paris Saint-Germain és az argentin válogatott világklasszis játékosa, őszintén beszélt arról, milyen nehézségekkel kellett szembenéznie, miután covid-19 tesztje pozitív lett.
Sanghajban feloldják a vesztegzárat
Sanghajban június elején oldják fel a két hónapon át tartó vesztegzárat – jelentették be a helyi hatóságok hétfőn, miután úgy ítélték meg, hogy a koronavírus-járvány aktuális hullámát sikeresen visszaszorították.
Így függ össze a globális felmelegedés és az alvászavar
A jó alvás kulcsfontosságú az egészség és a mentális jóllét szempontjából. A globális felmelegedés azonban még gyorsabban növeli az éjszakai hőmérsékletet, mint a nappalit, ami megnehezíti az alvást.
5 étel, amitől a stressz és a kajakóma is garantált
Mindössze néhány éve kezdtek el a kutatók komolyabban foglalkozni azzal a kérdéssel, hogy miként hatnak az agyra és a mentális erőre a különböző ételek.
Személyre szabott poszt-covid rehabilitációs program segíti a betegeket a Pulmonológiai Klinikán
„Fáradtság, légzési nehézségek, a teljesítőképesség jelentős csökkenése – ezek a legfőbb tünetek, amelyeket a poszt-COVID ambulanciáról hozzánk kerülő betegek tapasztalnak.”
5 tápanyag, ami 40 felett nem hiányozhat az étrendedből!
Önmagukban a táplálékkiegészítők sem hozzák el az örök életet, viszont hosszú távon támogatják a szervezetet.
