Meglepő, mi fokozhatja a férfiak termékenységét a kutatók szerint

Kovács Patrik Kovács Patrik | 2026.03.29 | Egészség | Olvasási idő: 5 perc
Meglepő, mi fokozhatja a férfiak termékenységét a kutatók szerint

Egy új kutatás szerint a gyakoribb ejakuláció számottevően növelheti a férfiak termékenységét. A tudósok szerint a szexuális aktustól és/vagy az önkielégítéstől való tartózkodás felgyorsíthatja a DNS-károsodás és az oxidatív stressz folyamatát a spermiumokban.

A The Guardian által ismertetett, s a Proceedins of the Royal Society című tudományos szaklapban publikált tanulmány szerint a huzamosabb ideig tartó önmegtartóztatás a spermiumok életképességét is ronthatja, méghozzá nem is csekély mértékben – hangsúlyozta Dr. Krish Sanghvi, az Oxfordi Egyetem biológusa, a tanulmány vezető szerzője. A szakemberek arra is felhívták a figyelmet, hogy eredményeik a meddőségi klinikák eljárására is jelentős kihatással lehetnek: ha az orvosok a legjobb minőségű spermiumokat szeretnék összegyűjteni, akkor valószínűleg módosítaniuk kell a jelenlegi ajánlásokon, melyek világosan kimondják, hogy az érintett férfiaknak napokig tartózkodniuk kell az ejakulációtól. „A férfiaknál a spermiumok DNS-károsodására és az oxidatív károsodásra gyakorolt hatások igen jelentősek voltak, így biztosak vagyunk abban, hogy ez biológiailag is értelmezhető és fontos hatás” – összegezte Sanghvi.


Ezt olvastad már?

Így adhatod meg a gyerekednek azt, amire érzelmileg igazán szüksége van

Hogyan nevelj mentálisan erős gyereket? 3 dolog, amit minden apának tudnia kell


Az eredmények egy metaanalízisből származnak, ami 115 különböző tanulmányon alapult. A szakemberek 56 olyan tanulmányt is átfésültek, amelyek a spermiumok tárolásának hatását vizsgálták 30 nem emberi faj esetében. A kutatók szerint a spermiumok romlása az embereknél és az állatoknál is megfigyelhető volt a tárolás során, függetlenül a hím életkorától.

Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) jelenlegi ajánlása alapján a férfiaknak két–hét napig tartózkodniuk kell az ejakulációtól, mielőtt spermát adnak termékenységi tesztekhez vagy lombikbébiprogramhoz. Az irányelveket azonban úgy alakították ki, hogy azok a lehető legmagasabb spermiumszámot célozzák, vagyis nem a legjobb minőségű spermiumokra helyezik a hangsúlyt.

A The Guardian cikke szerint ez a döntés hamarosan megváltozhat, vagy legalábbis árnyalódhat. „Mi csupán azt javasoljuk, hogy a szakemberek és a párok gondolják át, vajon a hosszú önmegtartóztatás mindig előnyös-e, hiszen ennek következményeként romolhat a spermiumok minősége” – ecsetelte Sanghvi.

„Ha egy klinika vagy egy pár számára kizárólag a spermiumok mennyisége számít, akkor az önmegtartóztatás nem feltétlenül rossz dolog. De a megtermékenyítés sikerét általában nem csupán az határozza meg, hogy mennyi spermium áll rendelkezésre, hanem a spermiumok minősége is, például lombikbébiprogramok esetén” – mutatott rá a szakember.

Noha az Oxfordi Egyetem kutatása nem talált kapcsolatot az önmegtartóztatás és a megtermékenyítési arányok között, egy nemrégiben publikált, 453 pár bevonásával készült klinikai vizsgálat már feltárt ilyen összefüggést.

A kutatás során a lombikbébiprogramban részt vevő orvosok két, párokból álló csoport terhességi arányait hasonlították össze. Az első csoportba tartozó férfiak kevesebb mint két napig késleltették az ejakulációt, mielőtt spermát adtak a programhoz. A második csoportban a férfiak a WHO ajánlásait követték, vagyis két–hét napos önmegtartóztatást követően adtak spermát. Azon párok esetében, ahol az önmegtartóztatás kevesebb ideig tartott, mint 48 óra, 46% volt a terhességi arány, azoknál viszont, ahol hosszabb önmegtartóztatás valósult meg, ugyanez az adat jóval alacsonyabb, mindössze  36% volt.

Azon párok esetében, akik a természetes megtermékenyítést választják, a két és hét nap közötti időszak lehet észszerű. Ha az önmegtartóztatás túl hosszúra nyúlik, a spermiumok károsodhatnak, mi több, mozgékonyságukból is veszíthetnek. Ha viszont az önmegtartóztatás túlságosan rövidre sikerül, a spermiumok száma vagy érettsége lehet elégtelen.

„Arra szeretnénk felhívni a párok figyelmét, hogy a hosszabb tartózkodás nem mindig jó dolog, s fontos megtalálni az egészséges egyensúlyt a mennyiség és a minőség között” – fogalmazott Sanghvi.


Forrás: The Guardian

Borítókép: pressfoto, Freepik