4 szíverősítő étel, amit neked is be kell építened az étrendedbe
Talán úgy gondolod, hogy szíved egészségét csak idősebb korodban kell majd fokozottan óvnod, ez azonban súlyos tévedés.
Egészség
Csodát művelsz a szervezeteddel, ha jéghideg vízben úszol
Különösen fontos szerepet játszik a kalóriaégetésben, továbbá az elhízás, illetve a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében is.
Egy új világjárványtól óvhatja meg az emberiséget a mesterséges intelligencia
Egy vadonatúj, a mesterséges intelligencia segítségével működtetett rendszer hamarosan képes lehet előre jelezni, ha valamely vírusvariáns terjedése újabb globális egészségügyi krízist idézhet elő.
Meglepő módszer magas vérnyomásra
A fal melletti guggolás és a plank edzés különösen hatékonyak a magas nyugalmi vérnyomás csökkentésében – mutat rá egy friss tanulmány.
Íme a teljes igazság a tesztoszteronszint és a libidó kapcsolatáról
Tényleg a tesztoszteronszint növelése az egyetlen és legbiztosabb módja annak, hogy egy férfi visszanyerje szexuális étvágyát? A szakemberek szerint a probléma ennél sokkal összetettebb.
8 szokással akár 24 év plusz: hogy döntesz?
Ki ne akarná akár két és fél évtizeddel meghosszabbítani az életét? 40 után sem késtél még le róla, egy friss kutatás szerint nyolc egyszerű szokás beépítésével a mindennapi rutinba teljesülhet a kívánság. Hogy döntesz?
Így hat a szervezetedre a négynapos munkahét
A 4 Day Week Global nevű nonprofit szervezet átfogó kutatása 41 amerikai és kanadai vállalat dolgozóinak egészségi állapotát és egzisztenciális helyzetét mérte fel, hogy kiderüljön, valójában milyen hatással van a négynapos munkahét a munkavállalók életére.
Milyen a jó napszemüveg?
A napszemüveg nem csak divat. Ha jót akarsz magadnak, és miért ne akarnál, amikor csak lehet, érdemes napszemüveget viselni: az utóbbi években egyre erősebb UV-sugárzástól csak így kímélheted meg a szemedet.
Így lehet hatékonyan csökkenteni a vércukorszintet
A módszer felettébb egyszerű, de ha belegondolunk, könnyen rájöhetünk, hogy valóban működőképes.
Edzés közben állt meg a szíve LeBron James 18 éves fiának
Az ifjabb LeBron Raymone James – akit mindenki csak Bronny-nak becéz – épp Los Angelesben tréningezett, amikor hirtelen rosszullét fogta el. A 18 esztendős fiút azonnal kórházba szállították.
Koffein vagy kávé: melyiktől leszel frissebb?
Százmilliók esküsznek rá, hogy a reggeli kávé nélkül képtelenek elkezdeni a napot.
Rendhagyó eszközökkel harcol a dohányzás ellen Hongkong
Ambiciózus célt tűzött ki maga elé a Kína különleges közigazgatási területének számító városállam egészségügyi minisztere, aki rendhagyó eszközökkel harcol a dohányzás ellen.
