4 szíverősítő étel, amit neked is be kell építened az étrendedbe
Talán úgy gondolod, hogy szíved egészségét csak idősebb korodban kell majd fokozottan óvnod, ez azonban súlyos tévedés.
Talán úgy gondolod, hogy szíved egészségét csak idősebb korodban kell majd fokozottan óvnod, ez azonban súlyos tévedés.
Különösen fontos szerepet játszik a kalóriaégetésben, továbbá az elhízás, illetve a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében is.
Egy vadonatúj, a mesterséges intelligencia segítségével működtetett rendszer hamarosan képes lehet előre jelezni, ha valamely vírusvariáns terjedése újabb globális egészségügyi krízist idézhet elő.
A fal melletti guggolás és a plank edzés különösen hatékonyak a magas nyugalmi vérnyomás csökkentésében – mutat rá egy friss tanulmány.
Tényleg a tesztoszteronszint növelése az egyetlen és legbiztosabb módja annak, hogy egy férfi visszanyerje szexuális étvágyát? A szakemberek szerint a probléma ennél sokkal összetettebb.
Ki ne akarná akár két és fél évtizeddel meghosszabbítani az életét? 40 után sem késtél még le róla, egy friss kutatás szerint nyolc egyszerű szokás beépítésével a mindennapi rutinba teljesülhet a kívánság. Hogy döntesz?
A 4 Day Week Global nevű nonprofit szervezet átfogó kutatása 41 amerikai és kanadai vállalat dolgozóinak egészségi állapotát és egzisztenciális helyzetét mérte fel, hogy kiderüljön, valójában milyen hatással van a négynapos munkahét a munkavállalók életére.
A napszemüveg nem csak divat. Ha jót akarsz magadnak, és miért ne akarnál, amikor csak lehet, érdemes napszemüveget viselni: az utóbbi években egyre erősebb UV-sugárzástól csak így kímélheted meg a szemedet.
A módszer felettébb egyszerű, de ha belegondolunk, könnyen rájöhetünk, hogy valóban működőképes.
Az ifjabb LeBron Raymone James – akit mindenki csak Bronny-nak becéz – épp Los Angelesben tréningezett, amikor hirtelen rosszullét fogta el. A 18 esztendős fiút azonnal kórházba szállították.
Százmilliók esküsznek rá, hogy a reggeli kávé nélkül képtelenek elkezdeni a napot.
Ambiciózus célt tűzött ki maga elé a Kína különleges közigazgatási területének számító városállam egészségügyi minisztere, aki rendhagyó eszközökkel harcol a dohányzás ellen.