Ha most nem lép Európa, ősszel már késő lesz – figyelmeztet a WHO
Európának most kell cselekednie, ha nem akar később szigorúbb COVID-intézkedéseket kockáztatni – figyelmeztette az európai országok vezetőit a WHO.
Egészség
TikTokon magyarázza el vazektómiáját ez a 23 éves srác
Ez a 23 éves amerikai srác például a TikTokon beszélt arról, hogy mennyire gyors és fájdalommentes volt a vazektómia és a tetejébe még hatékony is, ami különösen jól jön, miután az Egyesült Államokban nemrég eltörölték az abortuszhoz való alkotmányos jogot.
Nincs olyan mennyiségű alkohol, ami 40 éves kor alatt egészséges lenne
Egy globális kutatás eredményei szerint a negyven év alattiaknak egyáltalán nem lenne szabad alkoholt fogyasztani, az idősebb felnőtteknek viszont egy kis mennyiség akár jót is tehet.
Sófogyasztás vs. korai halálozás
Évekkel rövidítheti le az ember életét, ha rendszeresen megsózza az étkezésnél az elkészült ételt – ezt állapította meg egy félmillió középkorú brit részvételével készült tanulmány.
Már nem az otthoni wellness a luxus, hanem a napi 15 perc semmittevés
A pandémia hatására világszerte felértékelődött az egészség, a prevenció, a fizikai és mentális jóllét, illetve nem utolsó sorban az otthon szerepe az emberek életében.
Egy jó szex az öregedést is lassíthatja
Nem véletlen az sem, hogy számos kutatás, tanulmány fogalkozik nem csak a miértékkel és a gyakori kérdések megválaszolásával, de a szex mentális és fizikai hatásával is.
A magány lassan, de biztosan felőrli az egészséged
Évtizedek óta figyelmeztetnek a szakértők a modern ember elmagányosodására: kezdetben a városiasodás volt a kötelékek elvesztésének legfőbb oka, később a digitalizáció szeparálta el egymástól az embereket, majd a pandémia és a szociális távolságtartás tett rá minderre egy lapáttal. A magány azonban nem egészséges, hatása pedig egyre ijesztőbb méreteket ölt.
Egy 10 másodperces trükk, amivel tesztelheted a csúcsformád
A rutin orvosi vizsgálatok során tesztelték már az egyensúlyozó képességed? Egy új kutatás szerint érdemes lehet.
Valóban nincs egészség 10 ezer lépés alatt? A tudomány válaszol!
Mindenki hallotta a keleti bölcsességet, miszerint ahhoz, hogy megőrizd az egészséged, legalább napi 10 ezer lépést meg kell tenned.
Csomót találtak Marics Peti hangszálain, kényszerpihenő vár az együttesre
Tőlük nem megszokott módon a ValMar duó több fellépését is le kellett mondani az utóbbi időben. Az okokról Marics Peti hivatalos Instagram oldalán számolt be a rajongóknak.
Vitalitás hosszú távon: hogyan őrizd meg a csúcsformád?
Amit eszel, azzá leszel – tartja a mondás, amely bármennyire is elcsépeltnek tűnik, remekül összefoglalja a táplálkozás és a hosszú távú vitalitás lényegét.
Hogyan csökkentheted minimumra a cukorfogyasztást akár 30 nap alatt?
Számtalan diéta, táplálkozási irányzat érhető el, amelyek bizonyos alapelvek szerint egyes ételeket tiltólistára helyeznek, van azonban egy dolog, amelyben talán a legtöbb megegyezik.
